Ta 10-minutowa medytacja dla nowych mam może pomóc * każdego * relaks

Aby go wypróbować, po prostu usiądź wygodnie i odtwarzaj klip audio poniżej przez słuchawki lub głośniki. Po kilku minutach prawdopodobnie zauważysz, że czujesz się lżejszy, bardziej zrelaksowany i gotowy do rozwiązania wyzwań i kibicowania macierzyństwa.

Gotowy do samodzielnego wypróbowania medytacji? Podłącz słuchawki, a następnie naciśnij odtwarzanie.

https: // www.Wellandgood.com/WP-Content/uploads/2018/06/Releasing-Exectation-10.MP3

Mówiąc o samoopiece, te olejki eteryczne są bezpieczne dla przyszłych mam, mogą pomóc ci poważnie znaleźć spokój, podczas gdy te naturalne produkty dla dzieci całkowicie przekształcą twoją wannę.