Ten 15-minutowy przepływ stabilizujący rdzeni

Innymi słowy, jeśli chcesz być w stanie wygodnie poruszać się przez szeroki zakres różnorodnych ruchów, nie tylko teraz, ale tak długo, jak żyjesz, angażując się w podstawowe ćwiczenia, takie jak te demo Fergusona i Aleksandry w tej rutynie wysoce wskazane. Naciśnij odtwarzanie na wideo, aby zrobić ty i twoje przyszłe siebie mnóstwo przysług, teraz.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.