Ten 15-minutowy trening podstawowy wykorzystuje jeden z J.Udane elementy LO z niskobudżetowym sprzętem

Chociaż jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek dostanę J. LO jest brzuchem jako ktoś, kto siedzi przy biurku przez cały dzień, warto spróbować pracować nad nimi z tą inwestycją zaledwie 15 minut dziennie. Naciśnij grę, aby wycisnąć (zamierzone gra słów) ten trening rdzenia Ball Ball do twojego (w przeciwnym razie niezbyt samo-J. Lo-esque) dzień.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.