Ten 17-minutowy Burner AB pomoże ci urozmaicić swój podstawowy trening
Najlepsza rzecz w tym podstawowym treningu? Ma wiele małych niespodzianek. Copeland używa podniesionych skrętów hantli i środkowej części, aby zaangażować rdzeń inaczej niż tradycyjna deska lub chrupka. Ten trening jest świetny dla każdego, kto uwielbia szkolenie podstawowe, ale chce wariantów zwykłych podejrzanych, takich jak Crunchs, Jackknives i Deski.
Czy jesteś gotowy poczuć oparzenie? Chwyć hantle, matę i butelkę z wodą i uderz w ten 17-minutowy trening AB-Burner z Traci Copeland.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
