Ten 20-minutowy trening Pilates strzela do twojego rdzenia i pośladków jednocześnie

Kiedy będziesz gotowy na łup i podstawowy trening, który może, ale nie musi, krzyczeć na swój ekran (oparzenie jest prawdziwe, chłopaki!), naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.