Ten 20-minutowy przepływ jogi dla początkujących to tylko uwolnienie potrzebne twoje ciało

Ta praktyka jest tak dostępna, ponieważ bez względu na to, gdzie jesteś w podróży jogi, istnieje dla Ciebie opcja. Możesz wykonać wszystkie te pozycje, klęczące lub stojące, i nadal czerpać wzmocnienie, otwieranie i skręcanie korzyści płynące z przepływu. I korzyść z posiadania dwóch joginów do podążania? Podczas gdy Alexandra prowadzi cię przez początkującą wersję pozy.

gotowy żeby zacząć? Kliknij powyższe wideo, aby śledzić wraz z 20-minutowym przepływem jogi dla początkujących, który jest zachęcający dla każdego i wszystkich.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.