Ten 30-minutowy przepływ jogi dla postawy to wyczerpanie się

Ale jeśli nie masz pewności, że Twoja postawa naprawdę potrzebuje pomocy, wypróbuj ten pięciopunktowy test, aby sprawdzić, czy jest niedostępny. I tbh, nawet jeśli pracowałeś nad grą w pozycji przez całe życie z powodu dokuczliwego rodzica (i/lub znaczącego innego), ten przepływ jest nadal wart jednego. To soczysta rutyna, która odejdzie, poczujesz się dłużej, luźniejsza i mniej zirytowana przez zbyt krytyczne osoby. Naciśnij grę, aby odeprzeć przewlekłe bóle (z tyłu i **).

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.