Ta ognista seria desek to 10 minut ćwiczeń, których potrzebujesz teraz

Następnym razem, gdy znajdziesz się w trzeciej godzinie programu reality show, którego używasz jako mechanizm radzenia sobie z 2020 r Zastanów się nad wyrzuceniem macie na tę ognistą 10-minutową interludium. Nie będziesz pokochać każdej minuty, ale poczujesz się silniejszy i, z powtarzającymi się wysiłkami z czasem, bardziej sprawny. Poza tym będziesz mieć więcej czasu na wszystko inne, co musisz zrobić, jeśli wszystko inne jest, koniecznie nic w ogóle.