Ten zdrowy * przepis na brokomole * sprawi, że zapomnisz o awokado

Przepis na brokomole Malibu Farm

Robi 1 1/2 filiżanki

Składniki
1 szklanki kwiatów brokułowych
1/4 szklanki drobno posiekanej żółtej cebuli
1/2 grupy kolendra
2 limonki, soku
Pieprz jalapeño, pokrojony w kostkę do smaku

1. Gotuj różyczki brokułów w osolonej wodzie przez 1 minutę.

2. Odcedź i połącz wszystkie składniki w robocie kuchennym i pulsuj, aż tworzy się zacier.

3. Donom do smaku solą. Chwyć miskę chipsów i zanurz.

Wskazówka: Aby uczynić brokomole kremier, dodaj dwa dojrzałe awokado.

Przepis przedrukowany za zgodą od Książka kucharska Farm Malibu: przepisy z wybrzeża Kalifornii. Copyright © 2014 Helene Henderson. Opublikowane przez Clarkson Potter/Publishers, odcisk Penguin Random House LLC.

Zanurz trochę zdrowsze tego lata z tymi lepszymi frytkami wykonanymi z twoich ulubionych warzyw. Możesz także przygotować domowe opcje dzięki temu genialnemu przepisowi fryjskich fryjskich.