To jest rok, w którym zaawansowana technologicznie nauka snu przybywa do sypialni

Śledzenie snu, które pracują z istniejącym materacem (takie jak S+ autor. Drzemają się na stoliku nocnym i wysyłają dane biograficzne i sypialni do aplikacji w telefonie. A małe badanie przeprowadzone z 6100 użytkownikami AppleWatch wykazało, że może dokładnie wykryć nadciśnienie i bezdech senny, więc Apple może uczyć się, jak może odgrywać większą rolę w twoim życiu offline.

Matteo Franceschetti, Osiem CEO Sleep, porównuje tę epokę spersonalizowanego snu Intel z dietą. „Jeśli nie wiedziałeś, jakie są kalorie lub jakie było twoje spożycie kalorii, jak możesz zająć się własnym odżywianiem?„Innymi słowy, (snu) wiedza to moc.

Co jeszcze będzie ogromne w przyszłym roku? Wybraliśmy 18 za 18 naszych prognoz trendów wellness.