Ten przepis na pudding matcha Chia.M. Sny są wykonane z

Miski koktajlowe, kochamy cię, ale jesteś Naprawdę wysokie koszty utrzymania.

Jasne, całe to siedzenie, mieszanie i artysty?

Socal Café i Juicery Beaming Feeling You, dlatego niedawno uruchomiła własne batony w La Jolla, Carlsbad, Santa Monica i West Hollywood w lokalizacjach. Wszystkie przepisy, które obejmują ekologiczne budynie chia i nocne owies zmieszane z potężnymi superfoods, opracowane we współpracy z Ksenia Avdulova z Breakdeal Criminals, więc wiesz, że będą niesamowite (i fotogeniczne).

W mojej opinii krytyki z rąk koktajli pudding matcha Chia jest gwiazdą tego programu i Avdulova zgadza się. „Jestem obsesją na punkcie matchy! Na Instagramie stworzyłem nawet hashtag #matchanonimiczny. „Pudding Chia sam może być bardzo prosty, a dodanie matcha sprawia, że ​​jest interesujący i kompletny, szczególnie w połączeniu ze świeżymi truskawkami."

A korzyści wykraczają daleko poza smak, wyjaśnia Avdulova. „Matcha jest bogata w przeciwutleniacze, błonnik, aminokwasy i chlorofil. Mówi się, że matcha może uspokoić twój umysł, zwiększyć energię i metabolizm, detoksykacja i pomoże zapobiegać chorobom serca."

Czy możesz to powiedzieć o swoim zwykłym.M. Baton energetyczny? Tak nie myślałem.

Przewiń w dół, aby uzyskać przepis na promieniejące i śniadaniowe Criminals, Chia Pudding-Myście go jako bardziej wyluzowane, ale super fajną młodszą siostrę.

Promieniejący X Criminals Matcha Chia Pudding

Serwuje 2

Składniki:
1/2 szklanki nasion chia
2 szklanki orzechów lub mleka nasiennego
Ekstrakt waniliowy 1/2 łyżeczki
1 łyżka matcha proszek
3 łyżki niszczenia kokosa
2 łyżki nerkowca
1 łyżka syropu klonowego do słodyczy

Wymieszaj wszystkie składniki w szklanym słoiku, aż nie będzie guzków. Pozwól usiąść przez 15 minut, ponownie wymieszaj, a następnie połóż na pokrywce i pozwól puddingowi chia usiąść w lodówce od 2 godziny do nocy.

Rano serwuj z ulubionymi dodatkami, podobnymi do śniadania Criminals z Chia Berry Jam i krem ​​nerkowca.

Więc mówisz, że nie jesz śniadania? Zalecamy przemyślenie, że tak jak najzdrowsi ludzie. (Niektórzy nawet jedzą dwa razy). Jeśli pikantny.M. Posiłek jest bardziej Twoją sprawą, ta zdrowa opcja jest równie sunowana.