Ale wzmocnienie czynnika chłodnego najczęstszej przestrzeni może znacznie przyczynić się do stworzenia bezstresowego środowiska, aby wesprzeć twoje samopoczucie psychiczne-i nie moglibyśmy użyć trochę więcej Zen w naszym życiu?
Aby udowodnić, że chodzi (i dać ci inspirację, jak ozdobić swój salon w celu słodkiej spokoju), dobrze+dobry dyrektor ds. Projektowania Jenna Gibson udalił swoją przestrzeń z spokojnym wystrojem, aby zobaczyć, jak przyniosło jej korzyść po pracy po pracy mój czas.
„Ponieważ jest zima i mam malucha (krzyk do Penny!), Spędzam dużo czasu w domu, gdy jest w łóżku-więc chciałem przestrzeni, w której mogłem się zrelaksować i dekompresować po długim dniu ”-mówi Gibson. „Plus, dałoby mi to szansę na zrobienie jogi lub przeczytanie w spokojnym otoczeniu.„Czy nie czujesz już uspokajających wibracji?
Każda zen den wymaga przytulnego narożnika-tak właśnie działa świat. Tak więc Gibson dodał zieleń, modny drewniany stół boczny (oczywiście zwieńczony świecą), tkany dywan oraz kilka kryształów i książek z jednej strony jej salonu. Gdyby ktoś ci powiedział, że to było studio medytacyjne, nawet nie pomyślałbyś dwa razy.
„Wyrzucenie przestrzeni i dodanie przytulnych akcentów (takich jak moje nowe rośliny i ciepłe oświetlenie) pomogło mi oczyścić umysł, aby się zrelaksować, a nie rozejrzeć się i zobaczyć, co mogę posprzątać lub odłożyć na swoim miejscu” - mówi Gibson. Ponieważ myślenie o obowiązkach jest przeciwieństwem łatwości, kiedy możesz wchłaniać w wysokim czasie na kanapie.
A oświetlenie całkowicie odegrało rolę w ustawianiu bezstresowego tonu przestrzeni (nie nazywają tego zapalaniem nastroju na nic): Kolekcja Brilli Wind Down została zaprojektowana tak, aby wywołać poczucie relaksu i zapewnić miękki blask, aby zapewnić plik poczucie spokoju. Gdzie indziej wolałbyś przytulić się na pluszową poduszkę z dobrą książką po długim dniu niż w tym spokojnym zakątku?
Oprócz tych, które muszą złapać dekoracje, Gibson polegał na świetle, aby wykonać dużo pracy nogi. Ponieważ jej mieszkanie w Brooklynie ma tylko jedno okno w salonie (które w ogóle nie wpuszcza się w dużo światła w środku zimy), jej celem jej makijażu w domu Zen było symulacja skutków wschodu do zachodu słońca.
Właśnie dlatego zainstalowała Brilli Get in Sync. Z pełnej jasności symuluje skutki wschodu słońca i chrupiącego światła dziennego, aby zapewnić jej wzmocnienie energii, podczas gdy jego przyciemnione ustawienia symulują zachód słońca i zapewniają ciepłe, pocieszające światło, aby rozluźnić niedostateczne rytm okołodobowy z synchronizacją (co oznacza, że twoje ciało będzie naturalnie gotowe na jakieś zamknięte oko).
I przy niewielkiej pomocy miękkich żarówek oświetlających mniejsze obszary jej salonu, Gibson nie doświadczył jeszcze ciepłego światła (lub całkowitego spokój). Teraz podążaj jej śladami: uratuj sypialnię dla tych ZZZ i wyznacz swój salon jako oficjalne relaks.
Sponsorowane przez Brilli
Zdjęcia: Tim Gibson dla Well+Good