Uważaj na tylne Cauli-Rice, Banza właśnie wprowadziła ryż z ciecierzycy

Ostatecznie wydaje się, że opcja „zdrowsza” zależy od twoich ogólnych celów wellness. Jeśli masz posiłek po odzyskiwaniu po treningu lub podążasz za dietą wegetariańską, dodane białko w ryżu ciecierzycy może działać na twoją korzyść, ale jeśli szukasz niskiej przekąski lub posiłku, jeśli twój posiłek już ma wystarczającą ilość białka, powiedzmy, kurczaka, cauli-ryż może być drogą.

Niezależnie od tego, który faworyzujesz, korzyść z posiadania zdrowszych opcji może wywołać poważną rewolucję w przejściu ryżu.

Oto kilka zdrowszych sposobów na uzyskanie wystarczającej ilości białka, w tym specjalne wskazówki dla wegetarian.