Znaleźliśmy mieszankę olejków eterycznych, która rozpłynie się * Wszystkie * twoje napięcie mięśniowe

Całe piekło rozprasza się, gdy mam węzeł w mięśniach. Ale tak się dzieje, ponieważ jestem uzależnionym. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać to irytujące napięcie AF, takie jak rzucanie się na piłkę tenisową lub wysadzić w letnią terragun na miejsce, a nawet podnosić CBD, ale nigdy nie myślałem, że coś tak prostego, jak olejki eteryczne mogą zrobić sztuczka też.

Potem Jana Blankenship, guru piękności i założycielka kapitana Blankenship, uczyli mnie, że jestem zaskoczony, biorąc pod uwagę, że olejki eteryczne mogą pomóc we wszystkim, od stresu po snu. W jej niedługo wydanej książce, Dzikie piękno (18 USD), daje czytelnikom to, co uważam za marzenie Mieszanka olejków eterycznych: taki, który uwalnia napięcie mięśniowe.

„Stworzyłem tę potężną mieszankę olejków eterycznych, aby złagodzić lęk, napięcie, bóle głowy, migreny i PM”, mówi mi Blankenship. Magia w miętowych ekstraktach w połączeniu z niektórymi botanikami, które współpracują, aby uzyskać te węzły. „Stymulowanie olejku z mięty pieprzowej jest starożytnym lekiem do łagodzenia napięcia. Zapach olejku edukacyjnego Eukaliptusa natychmiast usuwa zmysły i pomaga złagodzić niepokój. A Clary Sage jest wybawcą dla PMS i wydania napięcia - wyjaśnia.

Tak więc kombinacja, połączona z olejkami eterycznymi z rozmarynem i lawendą w celu „świeżego powietrza, aby złagodzić ból”, może dać CBD ucieczkę za pieniądze. Wszystko, co robisz, to połączenie olejków po przepisie Blankenship-Into w rolce, idealnie i zamknij oczy, położyć się (jeśli możesz), i zrób trochę na świątynie i nadgarstek (lub gdziekolwiek czujesz napięcie lub węzły). Przewijaj dalej, aby wypróbować przepis na mięśnie.

Poluzuj mieszankę zwolnienia napięcia węzła

Daje 1/2 uncji

Składniki
1 łyżka z wyboru olej nośnika
8 kropli olejku z mięty mięty
7 Drops Eucalyptus Essential Oil
5 kropli olejek eteryczny Clary Sage
3 krople olejek z rozmarynu
Opcjonalnie: 5 upuszcza olejek eteryczny z lawendy* (użyj, jeśli ty lub twoi przyjaciele kochają lawendę; niektórzy ludzie tego nie robią.)

1. Dodaj olej nośnika do małego wylewanego kubka pomiarowego. Z osobnymi klawiszami EyeRoppers dodaj olejki eteryczne do oleju nośnika i połącz z łyżką. Za pomocą lejka wlej powoli do butelki na butelki. Naciśnij na pokrywkę i śrub na czapkę.

2. Używać w razie potrzeby. Jeśli przechowywane z bezpośredniego światła słonecznego, utrzyma się do dwóch lat.

Przedruk za zgodą Wild Beauty, autor: Jana Blankenship, Copyright © 2019. Opublikowane przez Ten Speed ​​Press, oddział Penguin Random House, LLC.
Obrazy Copyright © Julianna Blizzard

Aby użyć większej liczby potężnych olejków, oto najlepsze olejki eteryczne dla energii i olejki eteryczne, które zwalczają zapalenie, według profesjonalistów.