Znamy najlepszy czas na seks…

W dzisiejszych czasach nie jesteśmy ograniczeni groźbą zbliżającego się mastodonu, a seks poranny i nocny ma pewne przekonujące korzyści. Sesje AM Wzmacniają układ odpornościowy, podnosząc poziom poziomu IGA, przeciwciała, który chroni przed infekcją, według dr Debby Herbenick, badacza seksu i profesora Uniwersytetu Indiana. Oczywiście przydałoby się to na sezon grypowy.

Z drugiej strony zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają wzrostu prolaktyny, melatoniny i wazopresyny po hormonach płciowych, które są powiązane ze zwiększoną sennością. Więc jeśli masz problemy z zasypianiem w nocy, seks może pomóc i odwrotnie, jeśli masz trudności z budzeniem się rano, wczesna rzuca siana prawdopodobnie nie robi ci żadnych przysług (chyba że masz luksus czas na lenij podczas regeneracji).

Całkowicie normalne jest dynamika nocnej sowy/porannej osoby i nie oznacza to, że jesteś seksualnie niezgodny na głębszym poziomie.

Jednak w większości korzyści zdrowotne z seksu, takie jak dopamina wzmacniająca nastrój, poprawa zdrowia serca, zmniejszone stres i silniejsze więzi emocjonalne z partnerem, dotyczą zarówno sesji AM, jak i PM. (Heyo!)

Więc najlepszy czas na uprawianie seksu to naprawdę najlepszy czas dla Ciebie i Twojego partnera. „Niektórzy ludzie są rozmawiani i poruszani pod koniec dnia”, mówi Shannon Chavez, Psyd, psycholog kliniczny i licencjonowany terapeuta seksualny. „Inni ludzie w końcu dekompresują z pracy i są gotowi się zrelaksować i skupić się na seksie.„To zupełnie normalne, że ma dynamikę nocnej sowy/porannej, dodaje Dr. Chavez, i to nie znaczy, że jesteś niezgodny seksualnie na głębszym poziomie.

Co więcej, te szczytowe czasy pożądania są zwykle plastyczne dla obu płci. Jednym ze sposobów wyrównania dysków seksualnych jest technika dr. Chavez nazywa kondycję seksualną. Chodzi o to, aby znaleźć czas, który działa dla was obojga. (Według powyższego badania Lovehoneya drugi popularny blok czasu na seks dla obu płci-jest między 9 P.M. i 11 p.M., To może być dobre miejsce na rozpoczęcie.) Im częściej uprawiasz seks w tym czasie, tym bardziej przyjdziesz chcieć Seks w tym czasie. „Pozytywne doświadczenia seksualne, które miały miejsce w nocy, rano lub w pewnym środowisku, stworzą silniejszą reakcję pobudzenia w przyszłości”, wyjaśnia Chavez. Wiesz, co mówią, praktyka czyni idealną…

Pierwotnie opublikowane 13 czerwca 2018 r.; Zaktualizowano 21 sierpnia 2018 r.

Nie być mokrym kocem, ale stawki przenoszone drogą płciową są w rekordowym wysokim poziomie. I tutaj eksperci seksualne odpowiadają na wszystkie płonące pytania dotyczące tego, jak to się udaje.