Oficjalnie dotarliśmy do maksymalnego mleka owsianego-więc poprosiliśmy dietetyka o uszeregowanie najlepszych opcji

Pacific Foods plasuje się na środku; Wells lubi, że nie ma dziąseł ani oleju roślinnego, takie jak owsiany planet. „Zarówno owsiany, jak i jedwabny owsik tak! mają odpowiednio olej olejowy i słonecznikowy i jedwabny owsik tak! Ma gumę gellan i gumę fasoli, co nie jest idealne - mówi. I chociaż mówi, że etykieta składników Oatly jest teraz dość czysta, w przeszłości była oskarżona o oszustwo konsumentów, coś, czego zdecydowanie nie jest w stanie.

„Moim zdaniem najlepsze jest Elmhurst, ponieważ jest proste, proste i czyste” - mówi Wells. „Im mniej składników, tym lepiej-i to Wszystko żywność."

To są błędy zakupów spożywczych, nawet zdrowie. A jeśli rozważasz nadanie całej diecie leczenie roślinne, oto kilka wskazówek.