Co to jest propolis i jak może poprawić twoją odporność i zdrowie jelit

Kiedy zachorujesz na przeziębienie lub grypę, jest to dość standardowy protokół dla lekarza, aby przepisać antybiotyk. Jest tylko jeden problem: antybiotyki zabijają oba dobre I Złe bakterie w twoim układzie, które mogą znokautować cały mikrobiom z równowagi. (Kiedykolwiek weź z-pak tylko po to, aby zostać nagrodzonym infekcją drożdżową kilka dni później? Masz to.)

Oczywiście, jeśli twoja choroba jest niewielka i wolisz ulgę wolną od narkotyków, masz wiele naturalnych opcji strzały ACV, wyrzuć trochę pozycji jogi, ale być może jeden z najbardziej skutecznych (i pod- Radar) poprawki to propolis, związek podobny do żywicy wytwarzany przez pszczoły.

Można powiedzieć, że propolis jest kieszonkowym świata wellness. Mówi się, że ma poważne moce wzmacniające odporność, ale jest również dobry dla twojego jelit i skóry. Często nazywane „klejem pszczół”-Dobrze wiedzieć, kiedy zaczynasz Googling-to jest wyleczenie dla wielu holistycznych osób z udziałem zdrowia. Ale czym dokładnie jest i jak to działa? Tutaj badamy, o co chodzi w tym, um, szum.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak poprawić swoje jelita, skórę i zdrowie immunologiczne za pomocą propolis.

Co to jest propolis i dlaczego nazywa się to „klejem pszczół”?

Wszystko, co z pseudonimem „Klejem pszczół” wymaga rozpakowania. Carly Stein, założycielka pszczelarza Naturals, która sprzedaje propolis w formie sprayu, wyjaśnia to: „Ludzie często mylą propolis i miód, ale propolis jest lepki, twardy i używany jako podszewka ścian ulecznych”, mówi, że mówi. W przeciwieństwie do miodu, pochodzącego z kwiatowych nektarów, pszczoły źródło propolis z żywicy drzew i rośliny.

„To w zasadzie układ odpornościowy ula. Jest używany jako ostateczny obrońca ” - wyjaśnia Stein. Jeden przykład: kiedy mysz atakuje pudełko na ula, o czym możesz nie myśleć, ale zdarza się to cały czas-pszczoły go kłują i zabijają, ale oczywiście nie może wyciągnąć swojego ciała. „Pszczoły faktycznie zmumiły tuszę z propolis i to wystarczy, aby całe środowisko sterylne” - mówi Stein. To dość rażąca wizualizacja, ale dokładnie pokazuje siłę substancji.

„Propolis to naprawdę antybiotyk OG."

A pszczoły nie są same w rozpoznawaniu jego mocy. „Słowo„ propolis ”zostało wymyślone przez Arystotelesa i oznacza„ obrońcę miasta ”, mówi Stein. „Pierwsze znane użycie pochodzi z 300 pne. Ludzie używali go dość podobnie do tego, jak dziś używamy antybiotyków. Propolis to naprawdę antybiotyk OG."

Na szczęście nie musisz atakować ula pszczół, aby zdobyć IT-Propolis jest teraz butelkowane i sprzedawane w postaci sprayu, płynu i kapsułki.

Jak propolis przynosi korzyści układu odpornościowego

Holistyczny ekspert medyczny i autor Ray Sahelian, MD, przypomina podniecenie Steina. „Propolis ma wiele korzystnych substancji zwanych flawonoidami i polifenolami, które mają silne działania przeciwutleniające i przeciwnowotworowe”-mówi lekarz. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dodaje.

Zasadniczo uspokaja się podczas zabijania zarazków, dwójki, który szybko i skutecznie znokautuje wszystko, co atakuje twój system. Badania naukowe to popiera. W jednym z podwójnie ślepej ślepej badań dzieci z ciężkim stanem wirusowym podzielono na dwie grupy. Jedno podano antybiotyki, a drugi podano antybiotyki i propolis. Grupa biorąc pod uwagę propolis odzyskany znacznie szybciej niż inna grupa.

Inne sposoby stosowania propolis

Propolis pojawia się również w produktach skóry, ponieważ mówi się, że pomaga uspokoić oparzenia, podczas gdy badania wskazują na to jako potencjalne leczenie Candida (infekcje drożdżakowe) i rany na zimno.

Może również pomóc wzmocnić system obrony w jelitach. Kiedy Stein i jej współzałożycielka Naturals Daniel Millar udali się do Meksyku na wesele, wszyscy na przyjęciu weselnym zostali trafione z zatruciem pokarmowym-z wyjątkiem ich. Oboje przyznają swój codzienny nawyk propolis. „Myślę, że coś w jedzeniu lub wodzie miało na nim grzyb, przed którym propolis chroniła nas, ponieważ jest to przeciwgrzybicze” - mówi. (Oczywiście, że nie wie na pewno, że po prostu mieli szczęście, ale mogliby coś zrobić.)

Co więcej, przyjmowanie propolis jest praktycznie niemożliwe do zepsucia. Może być używany codziennie lub na zasadzie potrzebne i nie musisz się martwić. Tylko upewnij się, że wybierzesz markę, która została przetestowana pod kątem czystości. „Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest pozyskiwanie, ponieważ nie będziesz chciał, aby jakiekolwiek pozostałości pestycydowe cofnęły wszystkie pomocne korzyści” - mówi Stein. Spróbuj następnym razem, gdy będziesz pod pogodą-z odrobiną szczęścia, w mgnieniu oka, że ​​poczujesz się jak królowa.

Mówiąc o zwiększaniu odporności, oto, co dietetyka zjada, gdy zaczyna czuć się chorym. Dodatkowo dowiedz się, w jaki sposób olejki eteryczne mogą pomóc w rozldzeniu przeziębienia.