Gdzie ćwiczyć jogę Bikram w rejonie Zatoki San Francisco

Bay Area Bikram Yoga jest gorąca. Ale chcesz wiedzieć, gdzie iść, zdobyć ten blask bikramu, prawda?

Dla niewtajemniczonych porozmawiajmy o tym, co to jest. Bikram Yoga to seria 26 pozycji (Asany) i dwóch ćwiczeń oddechowych (Pranayama), wykonanych w pokoju ogrzewanym do 105 ° F przy około 40 procent wilgotności. Bikram to tradycyjnie 90 minut, ale można znaleźć niektóre zajęcia, które są chrupiące w 60-minutowy przedział czasowy.

Przeszkodziliśmy miasto i jego otoczenie w poszukiwaniu najlepszych zajęć jogi bikramu w rejonie Zatoki San Francisco. Aha, i nie zapomnij przynieść ręcznika.

Bikram Yoga Nob Hill

To studio istnieje od dwóch dekad. (Miejscowi poznają to po swojej poprzedniej nazwie, Funky Door Yoga.) Instruktorzy nie dbają o poziom, na jakim poziomie jesteś i jak „dobry” jesteś-po prostu chcą zobaczyć swoją uśmiechniętą twarz w klasie. Ponadto jego lokalizacja Central Nob Hill oznacza, że ​​możesz osiągnąć Happy Hour lub odebrać koktajl z pobliskiego rynku Whole Foods.

1336 Polk st., San Francisco, CA 94109

Bikram Yoga North Beach

Studio mówi, że to pierwsze studio Bikram w U.S., Więc jest to wizyta dla miłośników Bikram. To studio zachęca do upadków i zajęć odbywa się w przewidywalnych przedziałach czasowych (na przykład 9, 4:30, 6:30 od poniedziałku do czwartku), więc możesz iść, gdy odpowiada Twojemu harmonogramowi.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Misja joga

Studio, łącząc kultury latynoskie i indyjskie.„Przestrzeń jest wystarczająco duża, aby pasować do 70 joginów, więc prawdopodobne jest, że będziesz mógł złapać miejsce. Istnieje również masaż i przestrzeń zbiornika pływakowego. Jeśli jesteś na ogrodzeniu członkostwa, kup 10-klasowy pakiet „Forever”, który nigdy nie wygasa.

2390 Mission ST. #200, San Francisco, CA 94110

Płynna joga

Zarejestruj się na zajęcia z jogi Bikram, Pilates, Vinyasa i ciąży. Dzwony i gwizdki gorącego pokoju są całkiem fajne: podłoga jest przeciwdrobnoustrojowa, izolowana, aby zachować ciepło, i szokują. Naprawdę myśleli o wszystkim. Co ważniejsze, nacisk studia na budowanie społeczności. Jest poczucie, że naprawdę jesteś razem w tym doświadczeniu.

455 Judah st., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Intimate Studio w dzielnicy Ingleside oferuje 60-minutową jogę w stylu bikramu, a także piekła gorącego pilates, vinyasa i fusion joga. Jego nie-muss, styl bez fussów oraz lista dobrze wyszkolonych nauczycieli (wszyscy mają certyfikat od 200 do 500 godzin jogi), oznacza, że ​​będziesz skierowany do swoich celów-czy to ciało, umysł, umysł, umysł lub duchowy.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Bikram Hot Yoga Schools

Z czterema lokalizacjami w Bay Area, ta rodzina studiów daje opcje. Kiedy zapisujesz się na członkostwo, masz pięć bezpłatnych wizyt miesięcznie w swoich szkołach powiązanych. Grupa oferuje również jeden z bardziej solidnych harmonogramów; Samo lokalizacja Daly City prowadzi sześć zajęć bikramu dziennie, a także jedną piekła gorącą sesję Pilates, która jest tak gorąca (95 stopni) i wilgotna, jak się wydaje. (Lokalizacja Seucliff jest tymczasowo zamknięta na remonty.)

Seucliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 s. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Niektórzy lubią to gorącą jogę i butik

Jeśli jesteś purystą, to studio może nie być dla ciebie, ale jeśli pociąga Cię podstawy Bikram i swędzi się, aby przekręcić tradycyjne, wówczas klasa „Bikyasa” może być tym, czego szukasz. 60-minutowa sesja łączy tradycyjne pozycje i przepływy vinyasa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Yoga College of India

To studio jest zgodne z tradycyjną metodą Bikram, z trzema do pięciu klas przyjaznych dla początkujących dziennie. Jeśli jesteś bardziej zaawansowany, ich oddanie Bikramowi, ponieważ jest to tradycyjnie praktykowane, spodoba ci się. Misja studia? Zapewnienie bezpiecznego, duchowego miejsca do rozwijania własnej praktyki.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Szukam gorących miejsc na drugim wybrzeżu? Sprawdź Bikram Yoga Studios w Nowym Jorku, a następnie poznaj nowojorczyka, który sprawia, że ​​joga jest bardziej przyjazna dla wszystkich.