Dlaczego gwiazdy mają obsesję na punkcie jedzenia w stylu ketogenicznym

To oficjalne: ketogeniczny styl życia jest głównym nurtem. Dieta o wysokiej (zdrowej) grubej i niskiej zawodnika była teraz reklamowana przez wszystkich, od Well+Good's Food Reditor po niektórych psychologów i, oczywiście, celebrytki. I podobnie jak w diecie 80/20 (również szeroko ukochanej), lista znanych obserwujących Keto po prostu rośnie.

Ale czy spodziewałbyś się czegoś mniejszej od zmiany stylu życia, o którym mówi się?

„Myślę, że zostaliśmy prani mózgu, aby myśleć, że tłuszcz jest zły, ale tak naprawdę to, co sprawi, że poczujesz się pełniejszy, dłużej. A twoje ciało może go spalić i użyć go jako paliwa.” -Vanessa Hudgens

Na początku tego roku podczas kręcenia Rachael Ray Pokazywać, Vanessa Hudgens powiedziała, że ​​jest zaangażowana w dietę. „Bez węglowodanów. Bez białka. Brak rafinowanego cukru. [To] jedzenie prawdziwy żywność. To uczciwie wysokotłuszczowa, wysokobiałkowa-powiedział Hudgens. „Myślę, że zostaliśmy prani mózgu, aby myśleć, że tłuszcz jest zły, ale tak naprawdę to, co sprawi, że poczujesz się pełniejszy, dłużej. A twoje ciało może go spalić i użyć go jako paliwa."

Marie Claire powiązał dietę z Megan Fox, a Halle Berry, cukrzyca, reklamowała korzyści płynące z diety Na żywo! z Kelly i Ryanem. „Jem zdrowe tłuszcze przez cały dzień olej z długotrwałego, olej kokosowy-i używam masła, ale nie mam cukru. Więc kiedy twoje ciało jest trenowane w celu spalania tłuszczów, nieustannie w trybie spalania tłuszczu-to jest sekret-powiedziała.

Dietetyk i trener życia Charles Passler, DC, jest znanym zwolennikiem ketogenicznego stylu jedzenia i pracuje z gwiazdami takimi jak Bella Hadid, Adriana Lima i Amber Valletta-nie jest jasne, czy są oficjalnymi konwertami keto.

Jeśli byłeś zainteresowany, ale wahając się podążać za tym, zastanów się nad tym: frytki awokado i cynamonowe pomarańczowe sufle.

Gwiazdy uwielbiają również tę zdrową markę pełną produktów 3 USD i zwiastują powrót Fanny Pack.