Dlaczego żywność i suplementy do laktacji nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem dla matek karmiących piersią

Czy są jakieś wady tego rodzaju żywności i produktów?

Niektóre zioła i suplementy zaprojektowane do laktacji mogą potencjalnie mieć skutki uboczne. „W szczególności kozieradka może spowodować, że mocz i pot przyjmują zapach syropu klonowego. Może również obniżyć poziom cukru we krwi w wyższych dawkach, więc jeśli jesteś cukrzycą lub w inny sposób podatny na niski poziom cukru we krwi, może być dla ciebie przeciwwskazane ” - mówi Petersen. „Nasiona lnu mogą stanowić problem dla mam z określonymi problemami trawiennymi”, dodaje, dlatego zawsze zaleca „rozmowę z opieką zdrowotną przed dodaniem suplementów ziołowych lub zmianą diety."

Pod koniec dnia Petersen mówi, że chociaż niektóre potrawy mogą zdecydowanie pomóc niektórym mamom, najlepszym sposobem na zrobienie większej ilości mleka jest po prostu pielęgnacja lub pompowanie częściej. „Podczas gdy galactagogues może dać niektórym mamom wzmocnienie, których potrzebują w ich zaopatrzeniu, najlepszym sposobem na ustanowienie i utrzymanie dobrego zasilania jest spójne karmienie na piersi lub pompowaniu. Jeśli nadal usuniesz mleko z piersi i stymulować je przez karmienie lub pompowanie, naturalne procesy organizmu przejmą i wyprodukują więcej.„Zasadniczo jest to zasada podaży i popytu. A jeśli to nie działa i nadal walczysz, koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym, który może pomóc Ci rozwiązać problemy.

Przypominając, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed przetestowaniem produktów laktacyjnych i wypróbuj tylko produkt pojedynczo. „Podobnie jak każde jedzenie lub suplement, można mieć zbyt wiele”, przypomina nam konsultant laktacyjny Petersen. „Ważne jest, aby pamiętać, że większość rzeczy jest lepsza z umiarem."

Narodziny domów rosną, pomimo ryzyka. Dlatego. I dobra wiadomość: to 1000 procent niepotrzebne jest tworzenie własnego jedzenia dla niemowląt.