Dlaczego najzdrowszy sposób jedzenia popcornu nie obejmuje mikrofal
„Jednym z składników znalezionych u wielu marek popcornu mikrofalowego jest diacetyl, aromat, który został powiązany z zapaleniem oskrzelików płuc” - powiedziała Anna Taylor, kliniczna dietetyk z Cleveland Clinic Czas. A oprócz zaburzenia, zwanego popcornem płuc-grupa robocza środowiskowa, organizacja non-profit, która opowiada się za zdrowiem ludzkim i środowiskowym, znalazła inne chemikalia wewnątrz mikrofalowych torebek popcornu, które są potencjalnymi rakotwórczymi (inaczej środki raka). Mimo że FDA zakazała niektórych chemikaliów, nie ma dowodu, że zamienniki są bezpieczniejsze.
„Jeśli jesteś zapalonym zjadaczem popcornu, prawdopodobnie najlepiej jest wybrać się.„-Lona Sandon, dr
Więc co ma zrobić dziewczyna, gdy chce poprawić zdrowe popcorn? Od czasu gotowania popcornu na kuchence w oleju kokosowym lub innym zdrowym olejem Nadal Pozwala na pewne problemy, ponieważ spalanie tłuszczów lub olejków może tworzyć „związki chemiczne, które potencjalnie mogą powodować uszkodzenie oksydacyjne komórek”-powiedziała dr Lona Sandon, asystent profesor na University of Texas Southwestern Medical Center, Czas-Zastanów się nad całkowicie bez oleju. „Jeśli jesteś zapalonym zjadaczem popcornu, prawdopodobnie najlepiej jest wybrać się na spopie na powietrzu”-powiedziała.
Zdobywając elektryczne popper powietrza, ta opcja 25 USD od Amazon-you dostaniesz idealnie puszysty popcorn, bez chemikaliów, konserwantów i nadmiaru soli. Oznacza to, że zostawisz te obrzydliwe składniki z równania i będziesz mieć niższą kalorie, bardziej zdrową opcję, co czyni cię głównym przekąską.
Ty potrzebować Aby wypróbować te kurkumowe popcorn „Złote globe.„Lub, przeżuć jedną z tych innych zdrowych opcji popcornu.
