Dlaczego świat wellness chodzi teraz o rzeczywistość menstruacyjną, hormonalną i porodową

Jest ruch cipki-i wykracza daleko poza dzianinowe czapki.

Od rzeczywistości menstruacyjnej po aplikacje wzmacniające podłogę miednicy, zdrowie seksualne pojawia się jako kluczowy (i bez wstydu) punkt w dyskusjach dotyczących dobrego samopoczucia.

Najnowszy znak, że cykle seksu, porodu i reprodukcyjne są tak samo integralne dla twojego zdrowia, jak twoje tętno? Temat ma teraz własne wydarzenie całodniowe, cykle+seks.

„Happening” z 30 kwietnia (odbywa się w Nowym Jorku) jest pomysłem Lauren Bille, współzałożycielki Big Cicha, a Natalia Hailes i Ashley Spivak, Dulas Birth i założycielka Brilliant Bodies, którzy odczuwali te informacje o seksualnym Zdrowie brakowało mi rzeczy nawet wśród najbardziej świadomych ciała kobiet.

Wskazywaj dzień paneli (pełne ujawnienie: dobrze+dobra będzie reprezentowana) nurkowanie w niechlujnym, ale niezbędnym fakcie, rynku, który wyróżnia innowatorów, którzy ponownie wyobrażają sobie „seks sprzedaje” i możliwości wzmocnienia pozycji (niezależnie od tego, czy czuje się pewnie, że jest pewny siebie. intymne wobec siebie lub pisanie pocztówek do ustawodawców).

Tutaj cykle+twórcy seksu wyjaśniają obecny stan zdrowia seksualnego-i dlaczego powinieneś się tym przejmować.

Czego brakuje w rozmowie na temat zdrowia seksualnego?

Ashley Spivak: Na początek, w wielu miejscach, w ogóle nie odbywają się rozmów. Wiele stanów uważa, że ​​w ich szkołach jest to 18 do randki, a nawet w stanach, w których oferowane są zajęcia, często głoszą abstynencję i koncentrują się wyłącznie na zapobieganiu [zakażeniu seksualnym]. Więc to jest. I gdzie tam Czy Rozmowy, które się zdarza, brakuje nam tego, że nasze zdrowie seksualne nie żyje w próżni. To ogromna inspiracja za Cycles+Sex.

Co uważasz za upadek pod parasolem „zdrowia seksualnego”?

JAK: Nie możesz po prostu spojrzeć na zdrowie seksualne, nie patrząc na zdrowie hormonalne i menstruacyjne. Na przykład, czy wiesz, że szyjka macicy zmienia pozycje przez cały miesiąc? Czy wiesz, że syntetyczne hormony z Twojej kontroli urodzeń mogą powodować suchość pochwy? Innym poważnym nieporozumieniem jest to, że zdrowie seksualne polega na zapobieganiu chorobom i infekcji. Tak, oczywiście jest to bardzo ważne, ale przyjemność seksualna musi być częścią rozmowy o zdrowiu seksualnym.

Czy postrzegasz dyskusje na temat menstruacji, hormonów, zdrowia reprodukcyjnego i seksu, aby mieć charakter polityczny? Innymi słowy, czy to osobiste naprawdę polityczne tutaj?

JAK: Absolutnie. Jeden z naszych paneli jest dosłownie nazywany „polityką w naszych szeregowcach.„Ponieważ tworzone zasady ograniczają nasze prawo, zgodnie z prawem, do świadomej zgody i odmowy, a także zabieranie siły decyzyjnej, którą powinniśmy mieć nad własnymi ciałami.

Plus, jeśli spojrzysz na historię kontroli urodzeń, narodzin i okresów, zawsze było to polityczne od tego, kiedy „fantazyjni lekarze” po raz pierwszy wrócili z Europy i przejęli opiekę położną, do sterylizacji i ruchów eugenicznych tak mocno związanych z Historia kontroli urodzeń.

Te tematy są wyraźnie związane ze zdrowiem, ale pasują do szerszego świata odnowy biologicznej?

Natalia Hailes: Wszystko jest połączone! I fascynujące jest użycie cyklu jako pojazdu, aby dowiedzieć się więcej o ogólnym zdrowiu. Założymy się, że twoje praktyki żywienia, medytacji i ćwiczeń zostaną odzwierciedlone. Ile dni krwawiłeś, ile lub jak mało, kolor twojej krwi, długość fazy lutealnej… wszystko to może dać naprawdę ważne wskazówki, jak Twój wewnętrzny ekosystem robi ogólnie i może stać się dla Ciebie świetnym narzędziem dla Ciebie Aby zacząć odgrywać bardziej aktywną rolę w swoim zdrowiu.

Możesz mieć najlepszego lekarza na świecie, ale jesteśmy jedynymi z naszymi ciałami 24/7. Musimy więc zacząć zwracać uwagę i uczyć się, jak rozszyfrować wiele wskazówek, które dają nam nasze ciała. Musimy zacząć myśleć o sobie jako o zdolnych opiekunach naszych historii zdrowia z możliwością dokonywania prawdziwych zmian i musimy zacząć wymagać bycia aktywnymi uczestnikami naszej opieki.

„Utknęliśmy z naszymi ciałami, bez względu na to, gdzie żyjemy, czym jest nasza praca, kim jest nasz partner… Pod koniec dnia to tylko my i nas-co może być ważniejsze?"

Jakie jest największe nieporozumienie, jakie widzisz w zdrowiu seksualnym, szczególnie wśród młodych kobiet?

NH: Błędne przekonanie sugeruje, że ludzie o tym myślą-a to część problemu, ponieważ tak wielu ludzi nie jest! Znowu zdrowie seksualne to nie tylko choroby przenoszone drogą płciową; Chodzi również o podłogę miednicy i też o przyjemności. Ale część przyjemności może być naprawdę trudna do wykorzystania, gdy jest wstyd związany z seksem, lub jeśli nie usłyszeliśmy, że „nie” lub jest zbyt rozdęty, aby być na szczycie.

Wydaje się, że w świecie zdrowia seksualnego są dwa nieco rozbieżne ruchy. Jeden jest super holistyczny, koncentrujący się na rzuceniu hormonalnej kontroli urodzeń lub wychwalaniu cnót narodzin domowych. Drugi jest super futurystyczny, niezależnie od tego, czy są to zaawansowane technologicznie zabawki seksualne, czy urządzenia wzmacniające podłogę miednicy.

Lauren Bille: Wielkim celem cykli+seksu jest przedstawienie ludzi ze wszystkimi opcjami, aby mogli zadawać wszystkie pytania z pierwszej ręki i dowiedzieć się, co jest dla nich najlepsze jako wyjątkowe osoby. Wszyscy jesteśmy inni, więc to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.

I my też się zmieniamy! Więc to, co naprawdę lubimy dzisiaj, może nie działać za kilka miesięcy. Pod tym wszystkim najważniejsze jest dla nas, że ludzie zrzucają wszystkie „powinieneś” i naprawdę znajdują własną drogę w oparciu o swoje własne uczenie się i potrzeby, jednocześnie rozumiejąc potencjalne wyniki swoich wyborów i wiedząc, że mają wsparcie i opcje.

Ostatecznie, co masz nadzieję, że ludzie odbierają cykle+seks?

FUNT: Chcę wychowywać i umożliwić kobietom nie wstydzić, ale [zamiast tego] mieć autonomię, wsparcie i odwagę, aby podejmować decyzje dla siebie. To jeden z wielu obszarów, w których jesteśmy bezbronni. A ponieważ przemysł odnowy biologicznej rośnie, a scena polityczna stała się bardzo konserwatywna, jest to idealny czas na podkreślenie zdrowia seksualnego i jazda na fali od czasu wyborów: daj ludziom informacje i narzędzia, aby być bardziej dobrze, jeśli chodzi o to ich ciała.

JAK: Nasze panele i warsztaty mają na celu rozpoczęcie rozmowy, aby zainspirować ludzi do dzwonienia do przyjaciół i powiedzenia: „Poczekaj, czy wiesz, że nie możesz zajść w ciążę za każdym razem, gdy penis wytryskuje w tobie?!„Utknęliśmy z naszymi ciałami, bez względu na to, gdzie żyjemy, czym jest nasza praca, kim jest nasz partner… Pod koniec dnia to tylko my i nas-co może być ważniejsze?

Inspiration Alert: „Epint Jogin” za tym wirusowym filmem przemawia. Jeśli chcesz przywrócić seksowne, oto jak twoje treningi mogą zwiększyć twoje libido.