Dlaczego ten model Victoria's Secret uwielbia ćwiczyć jak wojownik klatki

Podczas gdy Gisele i Gigi pracują nad swoimi dźgnięcami i haczykami w bokserskim pierścieniu, ich wybiegający odpowiednik Gracie Carvalho zajmuje swoje stanowisko walki w nieco bardziej badassowe środowisko (jeśli to w ogóle możliwe): klatka.

Model brazylijski jest głównym fanem Muay Thai, dyscypliny sztuki wojennej, która przynosi prawie każdy cal twoich ręków, łokci, kolan i stóp. (Natomiast regularny boks pozwala tylko uderzyć w rękawiczki.) W ciągu trzech lat, odkąd zaczęła, Carvalho przypisuje sport, który wciąż ma umysł i pomaga jej znaleźć wewnętrzny spokój, pomimo faktu, że trening poważnie intensywny.

Muay Thai to nie tylko zdobycie brzucha i rzeźbionych ramion.

„Zacząłem brać zajęcia samoobrony, a mój trener zasugerował, że [spróbuję] Muay Thai, gdy się praktykował i uczył mnie niektórych technik”, mówi model, który również zajmuje się brazylijskim jiu-jitsu. „Naprawdę mi się podobało, więc postanowiłem pojechać do Tajlandii, aby trenować. Zakochałem się w kulturze, sporcie i duchowości prawdziwych bojowników Muay Thai."

Doświadczenie zmotywowało ją do rozpoczęcia kondycjonowania czterech dni w tygodniu w Renzo Gracie Academy w Nowym Jorku i Los Angeles, gdzie twierdzi, że jej treningi całego ciała zwykle obejmują ćwiczenia kombinacji z podkładkami do trzymania. Jej podróż zainspirowała również jej projekty do kolekcji kapsułki odzieży bojowej z bestią bestii Athleisure tej wiosny. (Nic dziwnego, że współpraca była całkowitym nokautem, który odleciał z półek i nie jest już dostępny.)

Ale bokser Abs, rzeźbione ramiona i słodkie szorty nie są zakresem apelu Muaya Thai. Najlepszą częścią może być po prostu jego zdolność nauczania, jak walczyć z poważnie godnym przeciwnikiem: mgła mózgowa. To według trenera Carvalho, Rafaela Natal. „To sprawi, że poczujesz się bardziej pewny siebie i działa twój umysł-musisz być bardzo skoncentrowany i skoncentrować się”, mówi. Możesz zobaczyć, co ma na myśli oglądanie poniższego filmu zawodnika w klatce Catwalker-Cum w akcji. Brb, podczas gdy znajduję moją rękę.

Model Mia Kang jest także uzależnionym od Muay Thai-Thanks do zaufania ciała, które przynosi. I aby uzyskać więcej fajnych treningów zatwierdzonych przez dziewczyny, sprawdź przewodnik Niny Agdal po dobrej kondycji w Nowym Jorku.