Dlaczego powinieneś nakładać jedzenie na twarz (tak, naprawdę)

Wygląda na to, że niektóre z twoich ulubionych pokarmów miski mogą dać seromowi ucieczkę za pieniądze.

Przewijaj, aby najpopularniejsze superfoods mogą chwycić w sklepie spożywczym dla swojego blasku.

Sok marchwiowy

Marchewki są źródłem OG beta-karotenu, które działa cuda w twojej cenie. „Równie, sok z marchwi może pomóc w zwalczaniu uszkodzeń słońca, ponieważ zawiera falcarinol, przeciwutleniacz” - mówi Dr. Patel.

Cytrynowy

Twój ulubiony wzmacniacz wodny jest naprawdę dobry do przebarwienia. „Sok z cytryny nakładany bezpośrednio na skórę zapewnia ściągające efekty, zmniejsza olej i zapewnia witaminę C, która może pomóc rozjaśnić plamy słoneczne lub przebarwienia” - mówi Dr. Patel.

Kurkuma

Oczywiście, zrób to wszystko przeciwzapalne ma taką samą zdrową sprawność, jaką robi w jedzeniu, jak dla twojej twarzy. „Ta indyjska przyprawa ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w wieczornym odcieniu skóry”-mówi Dr. Patel. To sprawia, że ​​jest to dobre dla wyprysków.

Mąka z ciecierzycy

Czasami codzienna złuszczająca się płuczka w aptece może mieć w nim niektóre składniki ścierne, ale mąka z ciecierzycy to delikatny sposób na wykonanie pracy. „W przypadku zarośla lub wklejania mąki jest świetną złuszczoną, a także pomaga w produkcji oleju”, mówi dr Dr. Patel.

Miód

Słodkie rzeczy to naturalny antybiotyk i potężny uzdrowiciel. „Honey jest jednym z najlepszych kremów nawilżających, których możesz użyć na skórze” - mówi Dr. Patel. „W rzeczywistości pomaga skórze wchłaniać i zamykać wilgoć, jednocześnie uspokajając podrażnienie i zaczerwienienie.„Jest również dobry na trądzik.

Owies

Są szalone na śniadanie, tak, ale może być również używane jako maska. „Owies są naturalnym sobakiem skóry” - mówi dr. Sobel. „To świetne rozwiązanie dla osób z wysypką, podrażnieniem skóry i stanem zapalnym." Dr. Patel dodaje, że pomaga również zachować wilgoć w skórze-tak zaoszczędzić trochę przed miską!

Ogórek

Jest powód, dla którego maskotka samoopieki to kobieta z ogórkami na oczach. „To bardzo ciężkie wodoodporne jedzenie, więc pomagają w nawodnieniu”-mówi dr Dr. Patel. „Chłodzenie pomaga w zwężeniu naczyń, czyli obrzęku.„Osobiście potrzebuję ich pod ręką.M. Czas przed-kafa.

Jogurt

Dobry kubek jogurtu nadaje jelita zdrową dawkę probiotyków. Slathering go na twarzy robi to samo dla twojej skóry. „Jogurt jest dobry do zmniejszania stanu zapalnego i zaczerwienienia” - mówi Pavlik.

Awokado

Domyślałeś się, że ulubiona dodatek do superfood-slash-slash to nie tylko zdrowa dla diety. „Awokado są najlepsze dla twojej skóry, ponieważ tłuszcz w nich uzupełnia kwasy tłuszczowe twojej cery”, mówi Pavlik-co jest dobre dla bariery skóry. Więc następnym razem, gdy pójdziesz na zakupy spożywcze, uzyskaj trochę dodatkowej rutyny.

Możesz także popijać te koktajle, aby uzyskać zdrową, świecące skórę. I leczenie rzeczy od wewnątrz, są to najlepsze suplementy dla twojej skóry.