Dlaczego powinieneś rozważyć medytację następnym razem, gdy zrobisz włosy

Ciche krzesła-siedzenia salonowe w Wielkiej Brytanii, które pozwalają ci zrobić włosy, bez małej rozmowy-jest marzeniem dla tych, którzy chcą traktować ich zamki bez konieczności radzenia sobie z kolejnością rozmowy (hej, to coś). Ale dlaczego nie wielozadaniowca i użyj ciszy, aby stać się uważnym, gdy twoje włosy są stylizowane/kolorowe/krojone?

Nowojorski Salon Oscar Blandi właśnie wprowadził współpracę z NYC Meditation Studio MNDFL, która umożliwia klientom wybór medytacji z przewodnikiem (za pośrednictwem słuchawek i iPada). Niezły pomysł, biorąc pod uwagę inne opcje obejmują rozmowy (czego nie zawsze chcesz robić, chyba że jesteś BFF z osobą z włosami), przewijanie kanałów w mediach społecznościowych lub sprawdzanie e -maila (Ugh, wnosząc pracę w piękno leczenie).

„Dzięki szybkiemu społeczeństwu, w którym żyjemy, czasami zapominamy o prawdziwym znaczeniu tego, co salon był czas, aby siedzieć, zrelaksować się, cieszyć się i oderwać od innych ludzi, aby skupić się na sobie”, mówi Oscar Blandi, właściciel salonu.

„Czasami zapominamy o prawdziwym znaczeniu tego, co salon był czas na siedzenie, relaks, cieszenie się i odciągając od innych ludzi, aby skupić się na sobie."

Więc co to za nowy, uważny sposób na zrobienie włosów? Gdy tylko usiadłem na krześle salonowym na jeden proces, rozmawiam ze stylistą sławnych włosów Kyle White-Who pracował z Mariah Carey, Reese Witherspoon i Jessiką Alba (między innymi)-Moim idealnym kolorem, a potem z niecierpliwością postaw, chętnie umieszczaj na moich słuchawkach. (W tym momencie jeszcze nie spędziłem kawy i brzmi otwierająca serce medytacja Tylko Właściwa rzecz dla mnie.)

Rozpoczyna się wideo nauczyciela medytacji Ally Bogard i od razu odczuwam stres związany z dojazdem (podczas którego, jak zawsze, spóźniłem się) rozpuszcza się. Zamykam oczy i próbuję słuchać instrukcji oddychania. Kiedy zabieram luki między każdym oddechem i oddechem, czasami rozprasza mnie dźwięk pobliskich klientów i brzęczące suszarki do włosów. Salon fryzjerski może być dość chaotycznym środowiskiem, ale po prostu próbuję ukończyć praktykę uważności wśród hałasu.

Nie medytuję regularnie, więc przyznam, że kilka razy otworzyłem oczy. Ale bardzo doceniam cel MNDFL i Blandi, aby stworzyć pokój podczas tego, co może być indukującym lęk leczenie piękności (lub przynajmniej przywoływać korzyść dla twojego umysłu, a także zamków). „Salon nie jest miejscem do pracy-to żywe, relaksujące środowisko”, zauważa Blandi. „Chcemy oddzielić te dwa.„Jeśli to oznacza, że ​​mogę całkowicie wylogować się i stać się lepszym w odstresowaniu chwila Zajmuję się profesjonalnym rozwiązaniem, chętnie to wezmę.

Jeśli chcesz pracować nad własną grą uważności, są to najlepsze aplikacje medytacyjne do pobrania. I możesz przeglądać te marzycielskie zakątki medytacji na Pinterest, aby zainspirować swoją praktykę.