Dlaczego Twoje szczęśliwe kamienie milowe są na ciebie wpływają, nawet po przeprowadzce

Jesteś zaskoczony nadchodzącymi ślubami mężczyzny znanego jako „Dick-Pic Dan”, co sprawia, że ​​zastanawiasz się, czy jesteś prawdziwym przegranym, ponieważ na tym koncentrujesz się (i oceniasz) jego szczęśliwe kamienie milowe. Dzieje się tak dzięki naszej tendencji do trzymania się „co jeśli” i powiązane zwątpienie, nawet jeśli nic się nie dzieje, dotyczy naszego życia. „Błędem, który często popełniamy, jest to, że traktujemy to, że w jakiś sposób jesteśmy na niewłaściwej ścieżce”, Dr. Salomon mówi. „Dokonaliśmy niewłaściwego wyboru, nie powinniśmy się rozbić, nie wiemy nic dobrego”, dopóki tego nie stracimy."

Przez większość czasu drugie zgadnięcie jest kompletnym błędem i po prostu nie produktywnym. dr. Zalecenie Salomona dotyczące handlu? Uznaj emocje, a następnie skup się na wybranym życiu. „Wszyscy zastanawiamy się nad ścieżkami, których nie podążaliśmy. Ale zapominamy, jak często te ścieżki byłyby ślepymi zaułkami, i że podróżujemy teraz, jest to, co się liczy - mówi.

Więc następnym razem, gdy poczujesz bańkę… coś… kiedy tak długo, Lost Ex położy pierścionek na czyimś palcu, nie pozwól, aby brzydkie uczucia cię przełknęły. Uznaj emocje, szanuj je i wyrażaj je. Aha, a może przestańcie czaić się na Instagramie swojego byłego narzeczonego na własną korzyść zdrowia psychicznego.

Okej, alternatywny problem: w rzeczywistości nadal jesteś naprawdę zakochany w swoim byłym. Nie martw się, oto wskazówki, które pomogą Ci iść dalej. I bonus, oto jak sobie poradzić, gdy twój nowy partner jest zazdrosny, że twój były jest na starych zdjęciach na Instagramie.