Twój zatwierdzony przez skórę przewodnik po stworzeniu idealnej rutyny do pielęgnacji skóry na trądzik

Przewijaj dalej rutynę pielęgnacji skóry zalecanej przez skórę

1. Cleanser: Podobnie jak w przypadku każdego schematu opieki skóry, wszystko zaczyna się od dokładnego oczyszczenia. „Zacznij od oczyszczenia skóry w celu usunięcia wszystkich śladów makijażu i bakterii” - mówi dr. Green, który sugeruje użycie letniej wody (gorąca woda z ruroczką jest irytująca). „Rodzaje skóry podatnych na trądzik powinny używać środka czyszczącego na bazie żelowej, ale cetafil (10 USD) lub cerave (14 USD) są również popularnymi środkami czyszczącymi, które działają cuda dla twojej skóry”, mówi. Ten krok usunie nadmiar oleju i brudu z cery, aby przygotować go do reszty rutyny.

2. Toner: „Po oczyszczeniu nałóż toner, aby otworzyć pory po oczyszczeniu” - mówi dr Dr. Zielony. „Tonery przygotowują skórę do następnego kroku, aby w pełni wchłonąć produkty zabiegowe.„Przy skórze trądziku zaleca toner z rumiankiem lub zieloną herbatą w celu dodatkowego nawodnienia lub złuszczający toner z kwasem glikolowym lub salicylowym DR DR. Toner rozjaśniający skórę Roebucka (28 USD), który ma kwas glikolowy do zwolnienia martwych komórek skóry wraz z aloesem, aby utrzymać spokój i uwodnienie skóry.

3. Produkt leczenia: Ten krok w twojej rutynie jest miejscem, w którym naprawdę się dzieje. „Produkty zabiegowe są potęgą każdej rutyny pielęgnacji skóry”-mówi Dr. Zielony, zauważając, że powinna to być aktywna surowica z przeciwutleniaczami, peptydami lub retinolem, albo może być leczenie trądziku na receptę z skóry skóry. Nie możesz się pomylić z jakąś formą retinol-either OTC lub na oparciu o receptę tretinoinową. „Niacynamid jest również pomocny, ponieważ jest potężnym przeciwutleniaczem pochodzącym z witaminy B3”, mówi. „Walczy z trądzikiem, zmniejszając zapalenie i ciemne plamy.„Inne MVP walczących z trądzikiem obejmują kwas azela (delikatna, ale skuteczna opcja), nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy. „W zależności od tego, jak twoja skóra reaguje na te składniki, najlepiej zacząć od zastosowania produktu zabiegowego trzy razy w tygodniu i stopniowym zwiększaniu go” - mówi dr Dr. Zielony.

Dowiedz się więcej o tym, dlaczego retinol jest niezbędnym składnikiem pielęgnacji skóry, poniżej:

4. Nawilżacz: Następnie? Uszczelnij wszystko za pomocą kremu nawilżającego. „Krem nawilżający uzupełni skórę, nawilży komórki skóry i ochroni skórę” - mówi dr. Zielony. Jej wskazówka polega na poszukiwaniu składników takich jak kwas hialuronowy i wybrać opcję na bazie żelowej, bez oleju. „Użyj kremu nawilżającego bez oleju, ponieważ leki na trądzik mają tendencję do wysuszania skóry”, mówi, zauważając, że zmniejszy one wszelkie suchość lub obieranie. Jednym lekkim kremem nawilżającym A-plu.

5. Krem do opalania: Zastosowanie SPF każdego dnia jest nie do negocjacji, niezależnie od rodzaju skóry. „Daj skórze dodatkową ochronę, jakiej potrzebuje, aby zapobiec uszkodzeniu słonecznym” - mówi dr Dr. Zielony. Uwielbiamy Eltamd Broad-Spectrum SPF 50 (25 USD) za wysoki SPF i szybka, nawilżająca formuła.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.