Twoja dieta może wzmocnić (lub zmniejszyć) poczucie kreatywności, według badań * i * artystów

dr. Gómez-Pinilla powiedział, że dwa konkretne ustalenia mogą wyjaśnić, w jaki sposób niektóre pokarmy wzmacniają kreatywność. Po pierwsze, jeśli spożywasz więcej owoców i warzyw, prawdopodobnie jesz mniej cukru (które badania wiązały się ze spadkiem psychicznym). Dodatkowo, jeśli spożywasz zdrową, naturalną żywność, owoce i warzywa, prawdopodobnie dostaniesz flawonoidów, które (oprócz walki z stanem zapalnym) dr. Gómez-Pinilla powiedział, że wydaje się zwiększać przepływ krwi i pomaga części mózgu związane z pamięcią i ostrym myśleniem.

Kolejne badanie w Badania psychologiczne stwierdził, że odkryto tyrozyny w wodorostach, bananach i migdałach, między innymi spożywcze-mają imponujący wpływ na głębokie myślenie i kreatywne operacje.

Więc następnym razem, gdy poczujesz się nieinspirowany, spróbuj wymyślić miskę koktajlową, która podwaja się jako dzieło sztuki, aby zainspirować własne wewnętrzne Van Gogh.

Aby zjeść drogę do wzmacniających mózg super mocy, wypróbuj ciemną czekoladę i domowy zielony sok.