Związek twoich rodziców może być mapą drogową do zdrowego życia miłosnego (nawet jeśli ich skaliste)

Wydaje się, że badania to potwierdzają, ponieważ co najmniej jedno badanie z 2009 r. Sugeruje, że chociaż wrogie interakcje między rodzicami mogą mieć negatywny wpływ na to, jak te dzieci radzą sobie z konfliktem, konstruktywne rozwiązywanie konfliktów przed dziećmi było związane ze zmniejszeniem zachowania agresywnego i zachowania agresywnego i z dziećmi czującymi się bardziej stabilnymi i uczącymi się, jak ćwiczyć.

Jeśli nie widziałeś, aby rodzice się nie zgadzają, Seeger zaleca bycie uczciwe z partnerem i współpracę, aby znaleźć najlepszy sposób radzenia sobie z kontrowersyjnymi problemami.

Jak rozwód może wpłynąć na Twoje oczekiwania

Wskaźniki rozwodów zwykle są wyższe wśród dzieci rozwiedzionych rodziców, ale pochodzenie od rodziców, których relacje się rozwikłane, nie oznacza, że ​​twoje relacje są skazane na to samo. Seeger sugeruje dorosłe dzieci, których rodzice nie są już razem, są bardzo uważni za to, jak ta trauma może ujawnić się we własnych związkach. „To należy wprowadzić do rozmowy z partnerem” - mówi Seeger. „Małżeństwo twoich rodziców się nie udało, to może być z tyłu twojego mózgu."

Może to ujawnić się w oczywistych paralele na przykład, jeśli twój tata odszedł, gdy miałeś 3 lata, Seeger mówi, że możesz zdystansować się od własnego partnera, gdy twoje dzieci są w tym wieku, nie będąc w pełni świadomym, że to robisz. Lub może to objawiać się jako podstawowe przekonanie, że twój partner nieuchronnie cię opuści lub że masz „wyjście”, jeśli wszystko stanie się trudne. Dostosowywanie się z potencjalnymi problemami i rozmowa przez nie, zanim się uderzy, może pomóc w uniknięciu jakichkolwiek pochopnych decyzji.

Jak zmienić swoje wspomnienia, aby zbudować własną przyszłość

Dzieci widzą świat inaczej niż dorośli, a teraz patrząc wstecz na związek twoich rodziców, z własnymi doświadczeniami życiowymi, aby skupić się. Być może dorastałeś, że twoja mama opuściła rodzinę, ponieważ miała romans, kiedy to, co faktycznie doprowadziło do jej odejścia, było bardziej skomplikowane.

Jeśli twoi rodzice wciąż żyją i na zdjęciu, a jeśli czujesz się komfortowo, rozmawiając z nimi na temat tego rodzaju problemów, Seeger mówi, że możesz poprosić ich o wyjaśnienie wszelkich szczegółów na temat różnych etapów ich związku, które mogłeś przegapić jako dziecko -Może to zmienić twoje postrzeganie własnych relacji. Skoncentrowanie rozmowy na różnych etapach może być kluczowe, mówi, że na przykład twoje wspomnienia o stosunkowo szczęśliwym związku mogą przeoczyć wcześniejsze okresy, w których poradzili sobie z napięciem podobnym do tego, co możesz się zmierzyć.

Posiadanie przykładu do naśladowania może pomóc w silniejszym związku, to prawda, ale twoi rodzice nie muszą być twoim jedynym źródłem inspo. Oraz wybieranie i wybieranie elementów tego, co chciałbyś zobaczyć w swoich związkach z książek lub filmów. (Oczywiście będziesz chciał być realistyczny, więc próba naśladowania historii miłosnej Disneya może nie być najlepszym wyborem.)

Ale chociaż zaobserwowane relacje mogą absolutnie pomóc ci stworzyć wyobrażenie o tym, czego potrzebujesz i chcesz zakochać, patrzenie do wewnątrz i ćwiczenie miłości własnej może również pomóc w ustaleniu, czego potrzebujesz i potrzebujesz.

Czasami jednak relacje nie miały być: oto 6 znaków, że czas wyciągnąć wtyczkę. A jeśli się spotykasz, oto nowe zasady, które należy poznać i żyć podczas gry na boisku.