4 powody, dla których powinieneś wyrzucić wszystkie swoje suplementy-i zastąpić je tylko jednym
Według dr Luke Bucci, główny naukowiec i wiceprezes ds. Badań i rozwoju w Ritual (i ładunki badań, które go poparł), większość ponad 20 składników w standardowych multiwitaminach to ludzie, w których ludzie nie są nawet wdrożeni, wcale nie są wadliwe -I to nawet nie dotyczy niezliczonych indywidualnych suplementów, które ludzie często dodają do swoich schematów żywieniowych.
„Ludzie myślą„ im więcej witamin, tym lepiej ”i że po prostu wysili to, czego nie potrzebuje ich ciało” - mówi. „Prawdopodobnie już to słyszałeś, ale to nie jest całkowicie prawda. Za dużo jest równie złe-lub czasem jeszcze gorzej-za mało.„Yikes.
„Ludzie myślą„ im więcej witamin, tym lepiej ”… ale to nie jest całkowicie prawda."
Więc skąd wiesz, które z nich wziąć? dr. Bucci ma również badania, aby na to odpowiedzieć. „Nasz zespół wewnętrznych naukowców zidentyfikował niezbędne składniki odżywcze kobiety Właściwie Potrzebujesz i umieść je w jednej kapsułce bez GMO, wegańskiej, bezglutenowej bez syntetycznych wypełniaczy lub barwników.„To takie unikalne podejście, że na enkapsulacji jest nawet patent.
Z rytuałem musisz tylko zatrzymać jedną butelkę witaminową w szafce, aby uzyskać niezbędną dawkę omega-3, magnezu, żelaza, kwasu foliowego i boru, a także witamin B12, D3, K2 i E-i nic innego.
Wciąż nie przekonany? Czytaj dalej z czterech powodów, że możesz chcieć porzucić swój obecny multiwitaminowy plus, co to zastąpić.
1. Metoda dostawy ma znaczenie
Te gumie przypominające cukierki były prawdopodobnie jedynym sposobem, aby zmusić cię do wzięcia witamin jako dziecko, ale słodkie żucia nie robią ci żadnych przysług jako dorosły. Nie tylko są one pakowane z dodatkiem cukru, ale zarówno żelki, jak i typowe tablet multis mogą być trudne dla wchłaniania, powodując nudności i zapobiegając wykonaniu aktywnych składników.
Aby upewnić się, że składniki odżywcze potrzebne są odpowiednio, Ritual opracował swoją charakterystyczną technologię beadlet-in-oil dla swoich multiwitamin. To enkapsulacja utrzymuje tłuste składniki odżywcze (pomyśl omega-3s i k2s) w ich najbardziej wchłanialnych postaciach i z dala od suchych składników (takich jak B12 i magnez). Wegańska, opóźniona kapsułka uwalniana, w której znajdują się te składniki odżywcze, omija żołądek, przybywając do optymalnego miejsca wchłaniania (alias, teraz witaminy faktycznie działają).
„Podczas mieszania oleju i proszku może to powodować funky reakcje, które z czasem degradują składniki odżywcze”, Dr. Bucci mówi. „Poza świeżością ten chłodny efekt globu śnieżnego jest tylko bonusem.„Każda rytualna butelka zawiera również przezroczystą miętową wkładkę, nasyconą prawdziwym olejem miętowym, który pachnie i smakuje.
2. Wszystkie składniki nie są równe
Jeśli otrzymasz zaproszenie do znajomych na Facebooku od rando, prawdopodobnie go zignorujesz, a twoje ciało odczuwa to samo o nierozpoznawalnych formach składników odżywczych. #Odrzucony.
Składniki odżywcze są bezużyteczne, jeśli nigdy nie zostaną wchłonięte w twoje komórki, dlatego zespół rytualny podążył za wskazówką Mother Nature, wybierając typy składników do włączenia.
„Używamy bioidentycznych, aktywnych form każdej witaminy w postaciach stwierdzonych w zdrowej żywności”, Dr. Bucci mówi. „To sprawia, że składniki Ritual są dobrze znane i pochłaniane, rozpowszechniane i wykorzystywane przez organizm."
Zamiast używać tanich form witamin (takich jak syntetyczny kwas foliowy), aby zaoszczędzić pieniądze, rytualne stawia formy najwyższej jakości, niezależnie od ceny. Na przykład rytuał wykorzystuje 6S-5-MTHF (folian z żywności) zamiast kwasu foliowego stosowanego w 90 procent innych multiwitamin-co 40 procent kobiet ma zmienność genów, która sprawia, że standardowy kwas foliowy nie działa tak dobrze w ich ciała. Tłumaczenie: Po co zawracać sobie głowę wkładaniem tych rzeczy w ciele?
P.S. Ritual wyjaśnia naukę o wyborze każdej formy składników odżywczych na swojej stronie internetowej, dzięki czemu możesz zanurzyć się w badaniach, jeśli chcesz naprawdę zrozumieć, co robi witamina w twoim ciele.
3. Dodatki nie są Twoimi przyjaciółmi
Dodawanie adaptogenów do latte? Delish. Dodawanie dziwnych wypełniaczy, potencjalnych czynników rakotwórczych i tworzyw sztucznych do twojego multi? Nie tak bardzo.
„Na rytuale staramy się, aby nasze witaminy były wolne i zwolnić śmieci czające się w wielu innych witaminach”, Dr. Bucci mówi. „Większość z tych składników (zwanych substancjami substancji zaróbek) jest ułatwiona (tańsza), aby firmy wykonały pigułki lub sprawić, że wyglądają ładniej-wszystkie niepotrzebne."
Szaleje stosowanie paskudnych substancji substancji substancji zarobisk, dlatego rytuał wyróżnia się wolnością od dodatków, które zawiera większość innych witamin, takich jak sztuczne kolory (alergenowe), karageenan (może podrażniać jelita), olej mineralny (może powodować niedobory witaminy), Parabens (znane hormonalne zakłócenia) i wiele innych jak talk, dwutlenek tytanu, a nawet lakier meblowy. Jakieś pytania?
4. Niska jakość witamin to strata pieniędzy
Prawdziwa rozmowa: dlaczego miałbyś wydawać pieniądze na witaminy, które twoje ciało nie może korzystać?
Wygląda na to, że nie jest bezbrańskie, ale kupowanie wysokiej jakości witamin, minerałów i omega-3 może indywidualnie uzyskać super drogie-co sprawia, że rytuał taki kradnie. „Pomyśl o tym jak o małej czarnej sukience witamin”, dr Dr. Bucci mówi. „Starannie kontrolując pozyskiwanie składników, używając rozsądnych kwot [zamiast] megadosów i sprzedaż bezpośrednio do konsumenta, za jedyne 30 USD miesięcznie rytuał dostarcza składniki odżywcze, które kosztowałyby 250 USD na indywidualne zakup."
Dostajesz więc wszystkie potrzebne składniki odżywcze, bez konieczności poświęcania żadnych innych nawyków odnowy biologicznej (takich jak wbicie budżetu klasowego Matcha Latte lub jogi). Gotowy do wyczyszczenia szafki na leki?
Chcesz uprościć swoją rutynę? Możesz zamówić wyłącznie rytuał (dostępny tylko na rytuale.com!) Teraz. A jeśli tego nie pokochasz, Ritual odbierze kartę.
We współpracy z rytualem
Zdjęcia: rytuał
