64 Dermatologowie identyfikują 10 najczęstszych przyczyn trądziku-i wstrząsamy

2. Stres

Numer dwa jest faktycznie powiązane z numerem jeden i 76 procent ankietowanych dermatologów nazwanych go jako czynnik. Wspomniany hormon stresowy, kortyzol, może rozpocząć reakcję w naszych ciałach, która kończy się na trądziku. „Stres powoduje złożoną serię zmian w naszych ciałach. W ramach reakcji na stres kortyzol i pokrewne poziomy hormonów rosną w celu przygotowania ciała do stresującego doświadczenia ”, dr Dr. Zeichner powiedział Well+Good. „Jako efekt uboczny hormony te prowadzą do wzrostu produkcji oleju w naszej skórze, promując wypryski. Mogą również zakłócać gojenie się ran, zapobiegać naprawie skóry i mogą być potencjalnie związane z przedwczesnym starzeniem się."

3. słodzone jedzenie

Badania powiązały spożycie cukru z trądzikiem, a 64 procent dermatologów w badaniu zgłosiło to jako najlepszy wyzwalacz dla swoich pacjentów.

4. mleczarnia

Pięćdziesiąt sześć procent dermatologów wymieniło nabiał jako wspólny czynnik przyczyniający się do trądziku. W badaniach spożywanie produktów mlecznych było związane z umiarkowanym do ciężkiego trądziku.

5. Produkty kosmetyczne

Nic dziwnego tutaj! Pewne kosmetyki-szczególnie komedogenna różnorodność-przyczyny pęknięć. Więc miej oko na podkład przyjazny dla trądziku i inne kosmetyki zaprojektowane do twojej cery.

Postawa skóry skóry dorosłych:

6. Niektóre leki

Ponad 50 procent dermatologów stwierdziło, że niektóre leki, takie jak niektóre środki antykoncepcyjne, mogą powodować trądzik. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że jeden z twoich leków może to powodować.

7. miesiączka

„Twarz jest zdecydowanie wyróżniona przez zmiany hormonalne dwa tygodnie przed okresem. Hormonalne gwałty przed okresem sprawiają, że gruczoły olejowe twarzy są nadpobudliwe, tworząc olejniejszą skórę, przyciągając niechciane bakterie i przerażające miesięczne pryszcze ”, Sherry A. Ross, MD, nowojorski OB/Gyn i autor She-Teologia. Ostateczny przewodnik po intymnym zdrowiu kobiet. Okres, Wcześniej powiedział Well+Good. Czterdzieści pięć procent ankietowanych dermatologów zgadza się.

8. dieta

Jak ilustrują trzy i cztery, dieta może odgrywać rolę w trądziku. Niektóre figi przypominające żywność, oliwki i śliwki mogą faktycznie promować zdrowie skóry.

9. przetworzona i pakowana żywność

Dermatolodzy-36 procent ankietowanych, aby precyzyjnie zbierać, że połączenie jelitowe jest prawdziwe. „Kiedy rozmawiam z moimi pacjentami o diecie i jej linku do trądziku, utrzymuję to proste” - powiedziała Miami Dermatolog Roberta Del Campo, MD. „Wszystko, co powoduje wzrost poziomu cukru we krwi, teoretycznie zwiększa zapalenie i poziomy insuliny, co prowadzi do pryszczy i nadmiaru oleju.„Przetworzona i pakowana żywność często zawiera duże ilości cukru, więc dematolodzy mówią, aby starać się jeść Whole Foods.

10. niewłaściwa higiena

Powiedz, że nie prysznic po szczególnie spoconym treningu. Derm mówią, że twoja skóra na pewno zauważa. „Jedną z funkcji skóry jest działanie jako drugorzędny kanał eliminacji, aby pomóc w pozbyciu się toksyn” - powiedział Milo Carter, wiceprezes medyczny w marce kosmetycznej Lumion. „Pot i sebum pomagają ułatwić detoksykację, co jest dobre, ale kiedy te toksyny docierają na powierzchnię i nie są oczyszczone, wchłaniają z powrotem do skóry.„Upewnij się więc, że myjesz skórę dwa razy dzień-szczególnie po treningu.

A co z bliznami trądziku?

Oto jak stworzyć idealną rutynę do pielęgnacji skóry na trądzik, a Dr FAQ. Pimple Popper dostaje wszystko. . czas.