<p>Jednak tylko dlatego, że wyglądają jak ser, nie oznacza, że wszystkie są tak pożywne jak sam ser. Beckerman ostrzega, że niektóre wegańskie sery są wysoce przetworzone w celu naśladowania smaku i konsystencji faktycznego sera, i zauważa, że nie powinieneś oczekiwać, że alt-kursowe będą miały takie same składniki odżywcze, jak zwykłe białko, wapń i witamina D. Istnieje jednak kilka zdrowych alt-kursów, które wyróżniają się.</p> <p>Istnieje jednak kilka zdrowych wegańskich serów; Jednym z ulubionych Beckermana jest kremowy miękki francuski ser francuski. Jest to „100-procentowy bezmleczny, przyjazny dla środowiska spread nerkowca, który jest kremowy, pikantny i szczerze tak dobry, że nie wiesz, że jest to bezmleczne”, mówi, mówi. Sery drzewne są również bezglutenowe i przyjazne paleo. „W zależności od smaku sery te mają od trzech do pięciu gramów białka na porcję, co jest świetne” - mówi. Ale to, co sprawia, że te sery są wyjątkowe, to to, że zawierają żywe kultury, co czyni je dobrym źródłem probiotyków.</p> <p>Obejrzyj wideo, aby uzyskać więcej jej przemyśleń na temat najpopularniejszych opcji alt-ser-ser, a także dowiedzieć się, który z nich jest jej absolutnym ulubionym.</p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/grab-a-bowl-noodles-are-healthy-if-you-choose-the-right-kind">« Chwyć makaron miski są zdrowe, jeśli wybierzesz odpowiedni rodzaj</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/you-can-stop-searching-for-buffalo-plaid-because-weve-found-the-seasons-best-pieces">Możesz przestać szukać Buffalo Plaid, ponieważ znaleźliśmy najlepsze elementy sezonu »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Weleda.jpg" alt="Proce w kąpieli w dobrej kondycie wellness poza czystym i spokojnym dzieckiem" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/the-wellness-boosting-perks-of-bath-time-beyond-a-clean-and-calm-baby">Proce w kąpieli w dobrej kondycie wellness poza czystym i spokojnym dzieckiem</a> </div> <div class="white-news__text"> Posiadanie pierwszego dziecka jest pełne wielu wyczerpania emocji, czekającym na lęk, jestem odpowie... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/regina-mielczarek">Regina Mielczarek</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Aura-Cacia-CCA1-Branded-Feature-1400px-MCM.jpg" alt="W jaki sposób twój nawyk olejków eterycznych może wspierać kobiety, które mogą (i poza nią)" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/how-your-essential-oil-habit-can-help-support-women-this-may-and-beyond">W jaki sposób twój nawyk olejków eterycznych może wspierać kobiety, które mogą (i poza nią)</a> </div> <div class="white-news__text"> Co jeśli powiemy ci, że twoja fiolka olejku eterycznego lawendy robi więcej niż uspokojenie stresu p... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/liza-jedrzejczyk">Liza Jędrzejczyk</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Algenist-vegan-genius-liquid-collagen.jpg" alt="Dlaczego obsesyjnie piękności brzęczą o płynnym kolagenie" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/why-beauty-obsessives-are-buzzing-about-liquid-collagen">Dlaczego obsesyjnie piękności brzęczą o płynnym kolagenie</a> </div> <div class="white-news__text"> Koktajle z kolagenem były wściekłe na Instagramie, ale nazywamy to teraz dodając składnik wzmacniają... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/bibiana-adamczak">Bibiana Adamczak</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020-SustainableBeauty-Stocksy-MartiSans-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/the-future-of-beauty-is-sustainable-and-consumers-wont-have-it-any-other-way">Przyszłość piękna jest zrównoważona, a konsumenci nie będą mieli inaczej</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/wiktoria-trojanowski">Wiktoria Trojanowski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CVCA1-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/this-wellgood-beauty-editor-tried-being-a-facialist-for-a-day-heres-what-happened">Ten student+dobry redaktor piękna próbował być fasbrialistą na dzień, w którym się stało</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/lazarz-kowal">Łazarz Kowal</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ZHPH-Production.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Styl życia</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/how-the-end-of-daylight-saving-time-november-6-affects-your-zodiac-sign">Jak koniec czasu oszczędzania światła dziennego (6 listopada) wpływa na twój znak zodiaku</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/rajmund-dziuba">Rajmund Dziuba</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Asics-SVCA-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/how-to-get-inspired-to-get-moving-in-a-minute-or-less">Jak zainspirować się do przeprowadzki (za minutę lub mniej)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/bibiana-adamczak">Bibiana Adamczak</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-Shot-2016-03-23-at-9.46.09-AM.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/9-tips-for-choosing-the-perfect-sports-bra-for-your-workout">9 wskazówek dotyczących wyboru idealnego biustonosza sportowego na trening</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/weronika-rozanski">Weronika Różański</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Bethany-Mayer.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/how-to-pack-for-a-beachy-yoga-or-fitness-retreat">Jak spakować się na plażową jogę lub rekolekcje fitness</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/bibiana-adamczak">Bibiana Adamczak</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/under-armours-newest-ambassador-is-a-supermodel--not-an-athlete">Najnowszy ambasador Under Armour to supermodelka, a nie sportowiec</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/platon-bednarz">Platon Bednarz</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/the-meatpacking-districts-newest-club-is-for-runners">Najnowszy klub dystryktu Meatpacking jest dla biegaczy</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/liza-jedrzejczyk">Liza Jędrzejczyk</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA_BKR_Branded_Feature_Image_99DaysSEAL_1400x1920_FINAL.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/this-is-the-ultimate-trick-to-avoid-dehydration-forever">To jest ostateczna sztuczka, aby uniknąć odwodnienia na zawsze</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/wiktoria-trojanowski">Wiktoria Trojanowski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/CCA-custom-quizhotspots-Sephora-Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/article/quiz-whats-the-one-clean-beauty-product-you-need-to-revamp-your-routine">Quiz, jaki jest jedyny czysty produkt kosmetyczny, którego potrzebujesz, aby odnowić swoją rutynę?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://pl.wellbeingmaven.com/author/jerzy-matuszak">Jerzy Matuszak</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Nasza strona poświęcona jest urodzie, zdrowiu i doskonałemu samopoczuciu. Wiele ciekawych i przydatnych artykułów, porad i poradników</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/health">Zdrowie</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/fitness">Zdatność</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/beauty">Uroda</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/food">Żywność</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Styl życia</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/home">Dom</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/travel">Podróż</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/category/general">Ogólny</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://pl.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Wszystkie kategorie</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
