Jedną rzeczą, która sprawia, że mleko owsiane wyróżniają się na tle innych alternatyw mlecznych, jest jego kremowa konsystencja. „To wyższa liczba węglowodanów działająca w magię” - mówi Beckerman. Nie pozwól, aby C-słownik odstraszyć cię z beckermanem mówi, że są zdrowym, powolnym rodzajem węglowodanów, które mogą sprawić, że poczujesz się zadowolony i energetyzowany na dłużej. Napój jest również pełen błonnika, dzięki tym owsianemu. Na przykład jedna porcja popularnej marki ma dwa gramy rzeczy (około 7 procent tego, co powinieneś dostać za jeden dzień). Zasadniczo ma również więcej białka na porcję w porównaniu z innymi mlekami roślinnymi, mówi Beckerman-chociaż żywieniowo, mówi, że mleko krowie wciąż króluje. Aby uzyskać więcej informacji na temat Mleko owsianego (w tym 411 na kwasie fitynowym), pamiętaj, aby obejrzeć wideo powyżej. Jeśli mi przepraszam, idę się z mlekiem owsianym latte. W poprzednim odcinku Ty kontra jedzenie, Lockwood-Beckerman dzieli danie na gluten. A jeśli jesteś gotowy wskoczyć na pociąg mleka owsianego, pamiętaj o tym podczas czytania etykiety.
Jedną rzeczą, która sprawia, że mleko owsiane wyróżniają się na tle innych alternatyw mlecznych, jest jego kremowa konsystencja. „To wyższa liczba węglowodanów działająca w magię” - mówi Beckerman. Nie pozwól, aby C-słownik odstraszyć cię z beckermanem mówi, że są zdrowym, powolnym rodzajem węglowodanów, które mogą sprawić, że poczujesz się zadowolony i energetyzowany na dłużej.
Napój jest również pełen błonnika, dzięki tym owsianemu. Na przykład jedna porcja popularnej marki ma dwa gramy rzeczy (około 7 procent tego, co powinieneś dostać za jeden dzień). Zasadniczo ma również więcej białka na porcję w porównaniu z innymi mlekami roślinnymi, mówi Beckerman-chociaż żywieniowo, mówi, że mleko krowie wciąż króluje.
Aby uzyskać więcej informacji na temat Mleko owsianego (w tym 411 na kwasie fitynowym), pamiętaj, aby obejrzeć wideo powyżej. Jeśli mi przepraszam, idę się z mlekiem owsianym latte.
W poprzednim odcinku Ty kontra jedzenie, Lockwood-Beckerman dzieli danie na gluten. A jeśli jesteś gotowy wskoczyć na pociąg mleka owsianego, pamiętaj o tym podczas czytania etykiety.