Ile seksu powinieneś czerpać korzyści zdrowotne?

Wszyscy eksperci, których ankietowałem, starali się powiedzieć, że każda para jest inna. „Nie ma magicznej częstotliwości, z jaką ludzie powinni uprawiać seks” - mówi dr Debra Herbenik, autor Ponieważ czuje się dobrze. „Pary odpływają i płyną z powodu podróży, choroby, jak dobrze się dogadują, jakość snu i tak dalej, a to wydaje się być lepszym wzorem niż dążenie do pewnej częstotliwości." Słusznie.

„Ponad miesiąc bez seksu może stać się śliskim stokiem dla par, szczególnie jeśli próbujesz odbudować połączenie."

Co z perspektywą medyczną? „Nie znamy dokładnej częstotliwości płci, która powoduje ogólne ogólne zdrowie”, przyznaje Dr. Krymman. Ale badanie z 2004 r. Z naukowców z Wilkes University w Pensylwanii sugeruje, że uprawianie seksu raz lub dwa razy w tygodniu prowadzi do wyższego poziomu immunoglobuliny przeciwciał AKA, silniejszego układu odpornościowego.

Raz w tygodniu jest także słodkim miejscem zalecanym przez Bermana. „Ponad miesiąc bez seksu może stać się śliskim nachyleniem dla par, szczególnie jeśli próbujesz odbudować połączenie” - mówi.

Aby ustalić priorytety intymność, Anami sugeruje planowanie cotygodniowych „dat seksu.„Dla nich anuluj rezerwację obiadową, skup się na sobie i zdecydowanie Wyłącz Netflix.

Kalendarz Księżyca może również pomóc w twoim życiu miłosnym (w znacznie bardziej Woo-Woo Way). Czy to możliwe, że otwartym związek to iskra, którą Ty i twój potrzebujesz?