Więc teraz czuje się odpowiedni czas, aby przeprosić wszystkich w moim życiu, którzy musieli wysłuchać, jak narzekają przez cały czas tego eksperymentu (i moich współpracowników, którzy obserwowali, jak walczę, by nie zasnąć przy biurku przez pierwsze kilka dni). Pod koniec próby zdałem sobie sprawę, że ludzie naprawdę mogą być na czymś. Nie tylko wczesne poranne joga i medytacja okazały się jednymi z najlepszych sposobów radzenia sobie z codziennym lękiem, ale także rzeźbienie dodatkowych godzin w ciągu dnia, aby moje sh*t razem stało się razem ostateczny Hack hack. I również? Te zimne prysznice sprawiły, że moje włosy błyszczą jak diabli. Aby dowiedzieć się, dlaczego mój alarm wciąż sięga o 4:45 a.M., Naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie. A jeśli jest coś jeszcze, co chcesz zobaczyć, że spróbuję? Subskrybuj nasz kanał YouTube i daj nam krzyk w komentarzach. Nie jestem jedyny w Well+Good, który jest gotów przetestować wszelkiego rodzaju rzeczy wellness (abyś nie musiał): oto co się stało, gdy producent wideo Ella zorknął się na jogę konną, I czego nauczyła się, nosząc monitor tętna każdego dnia przez tydzień.
Więc teraz czuje się odpowiedni czas, aby przeprosić wszystkich w moim życiu, którzy musieli wysłuchać, jak narzekają przez cały czas tego eksperymentu (i moich współpracowników, którzy obserwowali, jak walczę, by nie zasnąć przy biurku przez pierwsze kilka dni). Pod koniec próby zdałem sobie sprawę, że ludzie naprawdę mogą być na czymś. Nie tylko wczesne poranne joga i medytacja okazały się jednymi z najlepszych sposobów radzenia sobie z codziennym lękiem, ale także rzeźbienie dodatkowych godzin w ciągu dnia, aby moje sh*t razem stało się razem ostateczny Hack hack. I również? Te zimne prysznice sprawiły, że moje włosy błyszczą jak diabli.
Aby dowiedzieć się, dlaczego mój alarm wciąż sięga o 4:45 a.M., Naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie. A jeśli jest coś jeszcze, co chcesz zobaczyć, że spróbuję? Subskrybuj nasz kanał YouTube i daj nam krzyk w komentarzach.
Nie jestem jedyny w Well+Good, który jest gotów przetestować wszelkiego rodzaju rzeczy wellness (abyś nie musiał): oto co się stało, gdy producent wideo Ella zorknął się na jogę konną, I czego nauczyła się, nosząc monitor tętna każdego dnia przez tydzień.