Byłem na urlopie randkowym od ponad roku i ukończenia, to jest całkowicie normalne

Z pewnością nie dobrze+dobry pisarz kosmetyczny Zoë Weiner. „Przeszedłem przez randki non -stop i po prostu czułem się wyczerpany i pokonany. Postanowiłem wziąć trochę wolnego, aby się na mnie skupić, ponieważ marnowanie czasu na strasznych kolesi było wyczerpujące.”A kiedy usunęła stres związany z próbą i często porażką po prostu planowanie Pierwsza randka zdała sobie sprawę, jak mało czasu miała nawet dostęp do znaczącego połączenia. „Jeśli nie mogę znaleźć czasu na pierwszą randkę, nie mam czasu na zbudowanie z kimś faktycznego związku."

Do tego momentu nauczycielka przedszkola z Filadelfii, Danielle Klaeran, mówi, że jej trzyletnia przerwa od aplikacji randkowych dała jej czas na wzmocnienie jednego związku, który ma największe znaczenie. „Mogę spędzać ze sobą dużo czasu, z którym jestem dobry”, mówi mi.

„Zrozum, co Ty Chcesz, aby wyglądały na randki, w oparciu o to, co wiesz o sobie i swoich pragnień.„-Dulcinea pitagora, LCSW

Oprócz wydawania QT ze sobą, przerwę od randek może zapewnić przestrzeń, aby dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz od życia. „Wyrzuć wszystkie z góry przyjęte pojęcia i uspołecznione normy tego, co ci powiedziano, powinny być” - mówi terapeuta seksualny Dulcinea Pitagora, LCSW. „Zrozum, co Ty Chcesz, aby wyglądały na randki, w oparciu o to, co wiesz o sobie i swoich pragnień.”Ale uważaj, aby nie samoufalizację lub„ unikać radzenia sobie z nierozwiązanymi problemami interpersonalnymi i/lub relacyjnymi ”, dodaje.

W trakcie mojego urlopu mój niepokój spadł, a moja samoocena zaczęła się wspinać, ale, do punktu Pitagory, ja jestem zaniepokojony tym, jak komfort w moim stylu życia jestem. Podczas gdy zdecydowanie znoszę bólu samotności, randki i perspektywa znalezienia partnera są myślami, które rzadko zajmują moją przestrzeń i nie są priorytetami. Każdy ma różne cele osobiste, ale ostatecznie chcę kogoś znaleźć, więc martwię się o samozadowolenie w komforcie mojego urlopu.

Jednym ze sposobów pozostania na tym, aby mieć stałą datę lub, eee, poruszanie się, które otwarcie rozmawiasz z kimś (terapeutą, przyjacielem, mentorem, kimkolwiek) o tym, co myślisz i czujesz, i co twój Ostateczne cele to. „Mają kogoś innego, kto cię kocha i chce, abyś miał to, co chcesz i mógłby cię popchnąć we właściwym kierunku”, mówi Beck.

„Właściwa ilość czasu na przestanie randki jest wystarczająco długa, aby mocno zrozumieć, co chcesz zdobyć od randki, i zrozumieć, jakie są twoje granice i jak je egzekwować.”-Pitagora

I w przypadku, gdy chce, aby w końcu rozpocząć randki, Beck twierdzi, że ważne jest, aby mieć kilka rzeczy. Najpierw porzuć narrację rom-com w swojej głowie. „Zostajemy wciągnięci w bajkę, że stanie się to z dnia na dzień i nastąpi natychmiastowa chemia. Musisz być bardziej ugruntowany w rzeczywistości, zbudować kompas randkowy, być introspektywny i zdecydować, czego naprawdę chcesz i nie chcesz.„W praktyce jest to oczywiście bardziej skomplikowane niż pasywnie reaktywowanie konta Bumble. Zamiast tego odłóż czas na swój dzień i naprawdę, twoje życie, aby ponownie uczynić randki priorytetem. I bez względu na twoje cele-czy to znowu umówić się, czy nie, właściciel twojego czasu, jest kluczem do poczucia upoważnienia.

„Posłuchaj tego, czego naprawdę szukasz, i ustal silne granice” - mówi Pitagora. „Właściwa ilość czasu na przestanie randki jest wystarczająco długa, aby mocno zrozumieć, co chcesz zdobyć od randki, i zrozumieć, jakie są twoje granice i jak je egzekwować."

Chociaż mogę jeszcze nie być gotowy, aby tam wrócić, wiem, kiedy to zrobię, będzie to aktywny i upoważniony wybór, który będzie wart całego wysiłku i zamierzonego czasu spędzonego na inwestowaniu w moje szczęście.

Gotowy, aby wrócić? Oto przypadek noszenia trampek na pierwszej randce. A oto, kiedy poruszyć te ważne tematy, które nie są zupełnie pierwszorzędnymi materiałami.