Specjaliści ds. Zdrowia psychicznego walczą z piętnem, otwierając się na temat własnych zmagań

Część tej nowej otwartości może wynikać z mediów społecznościowych, które według Roberts pomogły zmienić normy zawodowe. W czasach, w której wszyscy i wszystko jest ~*marką*~ Wielu terapeutów polegało na mediach społecznościowych, aby promować swoją praktykę lub usługi, a w niektórych przypadkach, otwarcie rozmawiać o swoich walkach o zdrowie psychiczne. „To naprawdę pozwala ludziom cię poznać, ponieważ inwestują w ciebie” - mówi Roberts. „To związek."

Jednak ujawnienie szczegółów życia osobistego to trudne terytorium dla specjalistów ds. Zdrowia psychicznego. Ogólnie rzecz biorąc, psychiatrzy i inni eksperci są nauczani, że autokrysowanie może być użytecznym sposobem na pomoc pacjentom otwierać i rozwiązać ich problemy, że nie uniemożliwia im celu lub w inny sposób przeszkadzają w leczeniu danej osoby. Oznacza to, że terapeuta musi być wystarczająco samoświadomy, aby „nie stawiać swoich problemów”, mówi pracownik socjalny i doradca z Virginia Beach, Charese Josie. Właśnie dlatego mówi, że mówi tylko o swoim niepokoju z pacjentami, z którymi ma dobre relacje lub z tymi, którzy inaczej mogliby się wahać przed pomysłem poradnictwa.

Otwarcie to ostatecznie wezwanie do osądu. „Byłem wyszkolony, że terapeuta musi dokonywać wyborów dotyczących wykrywania samego siebie w oparciu o to, czy przyniesie korzyści klientowi, więc jest to zasada, której używam, aby mnie prowadzić”, mówi psychoterapeuta z Toronto i współzałożyciel Balancing Bavely Beth Scarlett. Opowiada czas, w którym wzięła 14-tygodniowy urlop związany ze stresem z powodu niepokoju. Chociaż jej klienci nie powiedziano im, dlaczego, uważa, że ​​niektórzy z nich byli w stanie to połączyć. „Ufam, że niektórzy klienci docenią to, że miałem podobne zmagania… dla [innych] podejrzewam, że ujawnienie sprawiłoby, że martwią się o mnie, więc nie dzielę się”, mówi.

„Jeśli„ udajemy ”, że specjaliści ds. Zdrowia psychicznego nie są podatni na warunki zdrowia psychicznego, przyczynia się to do narracji obwiniania osób za ich diagnozę zdrowia psychicznego.„-Beth Scarlett, psychoterapeuta

Niestety praktykujący otwarcie rozmawiający o swoim zdrowiu psychicznym mogą również mieć potencjalne konsekwencje zawodowe. Badanie z 2017 r. Wykazało, że 40 procent lekarzy stwierdziło, że niechętnie będzie szukać leczenia swoich problemów ze zdrowiem psychicznym, ponieważ obawiają się, że wpłynie to na ich zdolność do zachowania licencji medycznej. To nie jest bezczynne rady medyczne w stanie strachu, wymagają od lekarzy ujawnienia diagnozy chorób psychicznych w zakresie wniosków o licencję lub formularze odnowienia. I jak na ironię, może istnieć piętno na temat chorób psychicznych wśród samych profesjonalistów, którzy je traktują: w artykule dla Nazwa naukowego czasopisma medycznego, Kay Redfield Jemison, ph.D., Psycholog, który od dawna jest otwarty o swoim chorobie afektywnej dwubiegunowej, przypomina kolegom, że powinna była zachować swoją diagnozę prywatną, podczas gdy inni działali „zawstydzeni” wokół niej. Specjaliści ze schizofrenią i innymi poważnymi chorobami psychicznymi informują również sceptycyzm ze strony kolegów, że są w stanie skutecznie wykonywać swoją pracę.

Mimo to żaden z ekspertów ds. Zdrowia psychicznego, o którym rozmawiałem, powiedział, że doświadczyli wybuchu w swoich społecznościach zawodowych; Zamiast tego otwarcie pomaga im poczuć się wsparciem. Josie mówi, że tak naprawdę dopiero jej kolega wspomniał, że jest na Xanax, zdała sobie sprawę, że cierpi na niepokój. „Byłem zadowolony, że podzielił się tym ze mną; Uświadomiło mi, że coś się ze mną dzieje - mówi. Rozmowa zainspirowała ją do terapii i poszukiwania leczenia. Laquista Erinna, kliniczna pracownik socjalny z siedzibą w New Jersey, dodaje, że niedawno widziała wzrost liczby kolegów otwierających się na temat własnych doświadczeń lub dołączających do grup wsparcia online. „Tak dużo przetwarzasz z klientami i pacjentami, że musisz mieć ujście lub bezpieczne miejsce do przetwarzania tych uczuć i myśli”, wyjaśnia.

Ostatecznie, pomimo potencjalnych niepowodzeń, wielu terapeutów uważa, że ​​omawianie własnych wyzwań jest istotną częścią rozbicia piętna i wstydu w społeczności zdrowia psychicznego. „Jeśli„ udawamy ”, że specjaliści ds. Zdrowia psychicznego nie są podatni na warunki zdrowia psychicznego, przyczynia się to do narracji obwiniania osób za ich diagnozę zdrowia psychicznego”, mówi Scarlett. „To onkolog jest odporny na raka? Jeśli ukryję swoje zmagania ze strachu, przyczyniam się do piętna."

Dlaczego kolejnym krokiem w walce z piętnem zdrowia psychicznego jest mniejszości siedzące przy stole. A jeśli szukasz możliwych do opanowania sposobów priorytetu swojego samopoczucia psychicznego, powinieneś wypróbować nasze 30-dniowe wyzwanie psychiczne.