8 rzeczy, które faktycznie pomogły mi przespać się z noworodkiem
Potrzebowałem poważnej pomocy. Więc wyruszyłem na misję odkrycia wszystkiego, co by ją postawiło, a ja. To są osiem, które do tej pory działały najlepiej.
Magic Bassinet
Zdecydowanie największym zmieniaczem gry było snoo. Wymieniony przez pediatrę Harveya Karp, autor najlepiej sprzedającej się książki Najszczęśliwsze dziecko na bloku, Ten robotyczny bassinet uspokaja dziecko z obrzękiem, łagodnym bujaniem i białym szumem, a następnie reaguje na każde zamieszanie, zwiększając się, że kołysanie i hałas, aby je uśpić.
Minęło trochę nocy, zanim przyzwyczaiłem się do pozwolenia jej skomleniu przez chwilę, dopóki sznoja. Ale kiedy już dostałem, które płacz wymagały mojej uwagi i któremu mogłem pozwolić na rączkę snou, w końcu mieliśmy coś, co moglibyśmy ją włożyć. Oprócz kołysania się do snu (i powrót do snu), jedną z najbardziej pomocnych części snoo jest funkcja śledzenia aplikacji, która pozwala mi szybko sprawdzić, jak długo spała, a kiedy ostatnio wstaje, aby upewnić się, że trzymamy odpowiednie okna budzenia i nie pozwalając jej zdrzemnąć się zbyt długo w ciągu dnia.
Snoo jest również dostępne do wynajęcia za 159 USD miesięcznie lub 99 USD miesięcznie, jeśli zobowiązujesz się do sześciu miesięcy. Każdy wynajem jest wyposażony w materac, prześcieradło i pęcherzy.
Kupuj terazMiękka koszulka nocna
Chociaż nigdy nie byłem osobą koszulową, przyjaciel ostrzegł mnie, że mogę tego chcieć po porodzie. Rzuty na kemping na koszulach macierzyńskim i pielęgniarstwie Kindred Bravely wydawała się znacznie łatwiejsza niż próba radzenia sobie z szortami lub spodniami podczas tych wczesnych dni regeneracji poporodowej. Nadal utrzymuje mnie ciepło i wygodę podczas karmienia piersią w nocy, z łatwym dostępem do zebrania góry do pielęgniarki. A miękka bawełna wydaje się tak kojąca na obolałych, wrażliwych sutkach.
Przyznaję: koronkowy, zanurzający dekolt daje mu więcej wibracji MILF, niż się spodziewałem-nie mam do końca wygodne, mówiąc sąsiadom „cześć”. (Prawdopodobnie powinienem był wybrać kolor inny niż czarny.) A koronka rozwinęła się po wielokrotnym złapaniu na rzep pieluszki. Ale i było to szczególnie prawdziwe w tych wczesnych dniach wycieku piersi i zależy od jednorazowego bielizny-doceniam noszenie czegoś, co sprawia, że znów czuję się kobiecy.
Imperium talia na tym koszuli stylowo obejmuje brzuch poporodowy, a stanik daje wystarczające wsparcie, aby utrzymać dziewczyny na miejscu bez dyskomfortu podczas snu.
Kupuj terazSolidna rutyna przed snem
Większość konsultantów snu zgadza się, że noworodki nie są jeszcze gotowe na ścisły „harmonogram snu.”Ale możesz od razu rozpocząć rutynę przed snem, aby pomóc im uzyskać wskazówkę, że nadszedł czas, aby pójść na noc na noc.
„Najważniejszą rzeczą w rutynie przed snem jest tak naprawdę pomoc w dokonaniu przejścia między dniem a nocą”, mówi konsultantka snu Cara Walker z dobrze wypoczynkowej mamy.
Nasza rutyna jest krótka, ale to wszystko:
- Zdejmij jej codzienne ubrania.
- Nakarm jej kropel witaminy D.
- Daj jej kąpiel z żelem oczyszczającym Mustela i szamponem z pianki lub po prostu delikatne ściereczki za pomocą Mustela Micelar Water.
- Jeśli Jest wystarczająco spokojna, dam jej mini masaż dla dzieci z wielofunkcyjnym balsamem Musteli z 3 ekstraktami z awokado (i zwykle kradną trochę dla siebie, ponieważ pachnie tak dobrze). W przeciwnym razie jest to prosta na świeżą pieluszkę i PJ, a następnie przytula się i kołysanki.
Ponieważ nie ma potrzeby spłukiwać tego delikatnego środka czyszczącego, jest to świetna opcja na noce, które nie obejmują pełnej wannie.
Kupuj terazSmoczka
Jestem pewien, że ten wydaje się oczywisty dla każdego doświadczonego rodzica, ale w ciągu pierwszych kilku tygodni zapominaliśmy, że użycie smoczka było opcją, dopóki nie byliśmy w punkcie kryzysowym. Ostatecznie zdaliśmy sobie sprawę, że ten wypróbowany i prawdziwy hack rodziców pomaga jej sami. Dostaliśmy kilka różnych smoczków, więc teraz trzymamy jeden wszędzie, gdzie położyliśmy ją na bassinet, fotelik/wózek, bramkarz i bassinet podróżny, który trzymamy w salonie. Znaleźliśmy, aby najlepiej pochodzić z Nanobebe, ponieważ jest to tylko najmniejsza lżejsza i mniejsza niż inne, więc pozostaje w jej ustach.
Materiał silikonowy klasy medycznej sprawia, że są one proste do czyszczenia. Są również dostępne w dwupakowym za 5 USD.49.
Kupuj terazWygodna maska oczu
Jedną z najtrudniejszych części pielęgniarstwa w nocy jest zasypianie. Bez względu na to, jak jestem zmęczony, mój mózg decyduje się na krążenie przez wszystkie rzeczy za każdym razem, gdy leżę z powrotem.
Chociaż w dni przed baby.M. Sunrises, teraz zacząłem się regularnie sięgnąć jako coś w rodzaju wyzwalacza, aby zasygnalizować mojemu mózg. Moim zadaniem jest maska spania Manta. Okrągłe wyściółki wokół gniazda oczu na tym powstrzymuje jakąkolwiek tkaninę. Tak też, wycina świat, choć tbh żałuję, że nie zainwestowałem w dobre zasłony zaciemnienia. Walker gorąco zaleca przenośne zasłony zaciemniające.
Ta maska pozwala dostosować dokładnie miejsce, w którym padają kubki, aby pasowały do twarzy, z zerowym naciskiem na oczy.
Kupuj terazPoranny spacer
Najwyraźniej noworodki przychodzą na ten świat nieco nocny-przywykli spać w ciągu dnia w łonie, gdy ruch mamy kołysze ich do snu, a potem zatrzymują się w nocy, kiedy wciąż jest. Aby zbliżyć naszą małą nocną sowę do naszego harmonogramu, okazało się, że światło dzienne jest niezwykle pomocne, zwłaszcza jeśli uda mi się to zdobyć. Podczas urlopu macierzyńskiego zabierałem ją na godzinę lub dwa długie spacery każdego ranka po śniadaniu.
Moim ulubionym sposobem było przypiąć ją do ergobaby Omni 360. Spośród trzech małych przewoźników, których otrzymałem, znalazłem ten, który trzyma ją blisko mnie (jej szczęśliwe miejsce) z dużą ilością wsparcia głowy, więc kiedy już zmęczy się rozglądaniem się, może z radością się zdrzemnąć. Doceniam wiele kieszeni, aby schować mój telefon, maskę i portfel, a także dla niej kapelusz słoneczny. Co najważniejsze, zespół wsparcia lędźwiowego powstrzymuje plecak przed zranieniem pleców w naszych dłuższych przygodach. A z wieloma regulowanymi paskami i zatrzaskami, pozwala mi nawet bezpiecznie karmić piersią w nosidełku, którym udało mi się pewnego wieczoru, kiedy wędrowaliśmy i przecinaliśmy go zbyt blisko zachodu słońca, aby zatrzymać się na karmienie.
Ten przewoźnik dostosowuje się w miarę wzrostu dziecka, aby było bezpieczne dla niemowląt od 7 do 45 funtów, z czterema różnymi pozycjami przenoszenia.
Kupuj terazLekki projektor
Ten nie przydał się przez kilka tygodni, dopóki jej wizja nie została wystarczająco rozwinięta. Ale teraz, gdy widzi przed nią więcej niż stopę, jedną z jej ulubionych rzeczy jest światła. Maszyna dźwiękowa i projektor dźwięku dźwięku PureBaby i gwiazdor zakłada półgodzinny pokaz gwiazd na suficie tuż nad bassinetem, utrzymując ją na tyle, aby zapobiec nudy, jeśli jest gotowa obudzić się przed my, lub jeśli chcę umieścić ją, zanim będzie całkowicie senna. Używamy go tylko od czasu do czasu, ale kiedy to robimy, bardzo się z tego cieszę.
Ten lekki, przenośny projektor gra również 10 różnych kołysanki.
Kupuj terazPołączony monitor dziecka
Pomimo zawsze zakładania, że byłbym dość chłodny, okazałem się dokładnie odwrotnie. W ciągu pierwszych kilku tygodni, za każdym razem, gdy odłożyłem ją na drzemkę, zatrzymałem się w pokoju „na wszelki wypadek.„Co ostatecznie pozostawiło mi listę pralni rzeczy, których nie zrobiłem, że mój mózg uwielbiał krążyć w nocy.
Po skonfigurowaniu Monitora Baby Premium Conned Conned Connecle. Podoba mi się, że mogę zdalnie poruszać aparat, a nawet zaglądać na kanał z mojego telefonu. Doceniam również to, że monitor zawsze mówi nam o temperaturze w pomieszczeniu, co było pomocne podczas wielu fal cieplnych tego lata, kiedy sypialnia wkradła się do 90 stopni.
Jednostka nadrzędna podwaja się jako interaktywny tablet z wstępnie załadowanymi grami, filmami i historiami, których możesz użyć jako rozrywki, gdy dziecko się starzeje.
Kupuj terazTeraz, gdy jesteśmy trzy miesiące, teraz oficjalnie nie mam już „noworodka”, ale „niemowlęcia.”I od czasu do czasu pozwala nam wszystkim spać do sześciu godzin. Ale wciąż bardzo trzymam każdą z tych rzeczy w moim arsenale, aby zdobyć jak najwięcej zzzzów.
Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
