Jest sporo rzeczy, które mogą pomóc. Ale jedna z najłatwiejszych i najtańszych opcji jest tworzenie się jak ośmiornica i jedzenie śliwek. „Najstarszą sztuczką w książce jest zjedzenie śliwek, gdy potrzebujesz pomocy w łazience” - mówi Beckerman. (Powiedz babci: śliwki pomagają zaparciom.) „To prawda dzięki dużym ilościom włókna i sorbitulu w śliwkach.„Oczywiście błonnik może pomóc utrzymać osobę regularną, a sorbito to alkohol cukrowy, który można naturalnie znaleźć w owocach”, który może przyspieszyć system GI i może nawet powodować efekty przypominające środki przeczyszczające, jeśli zostanie pochłonięty w nadmiarze ”, Beckerman mówi. To klasyk z jakiegoś powodu-to naprawdę działa. Nie jest fanem śliwki? Istnieją inne potrawy, które możesz zjeść, które mogą pomóc w zaparciach. Obejrzyj powyższe wideo, aby uzyskać więcej szczegółów. Czy jesteś kupą, nawet jeśli nic nie boli? W rzeczywistości istnieje naukowy powód. A twoje hormony są winne za te intensywne kupy okresu.
Jest sporo rzeczy, które mogą pomóc. Ale jedna z najłatwiejszych i najtańszych opcji jest tworzenie się jak ośmiornica i jedzenie śliwek.
„Najstarszą sztuczką w książce jest zjedzenie śliwek, gdy potrzebujesz pomocy w łazience” - mówi Beckerman. (Powiedz babci: śliwki pomagają zaparciom.) „To prawda dzięki dużym ilościom włókna i sorbitulu w śliwkach.„Oczywiście błonnik może pomóc utrzymać osobę regularną, a sorbito to alkohol cukrowy, który można naturalnie znaleźć w owocach”, który może przyspieszyć system GI i może nawet powodować efekty przypominające środki przeczyszczające, jeśli zostanie pochłonięty w nadmiarze ”, Beckerman mówi. To klasyk z jakiegoś powodu-to naprawdę działa.
Nie jest fanem śliwki? Istnieją inne potrawy, które możesz zjeść, które mogą pomóc w zaparciach. Obejrzyj powyższe wideo, aby uzyskać więcej szczegółów.
Czy jesteś kupą, nawet jeśli nic nie boli? W rzeczywistości istnieje naukowy powód. A twoje hormony są winne za te intensywne kupy okresu.