Pierwsze odosobnienia na Malediwach, pierwsze w historii wysp

Podczas początkowej 30-minutowej konsultacji z jednym z konsultantów na miejscu typowo, dietetykiem, praktykiem ajurwedyjskim lub lekarz i wyrównaj konkretną ścieżkę lub usługi zanurzenia, które zdefiniują Twój pobyt. W tej rozmowie mój konsultant szybko wskazał moje nawyki o wysokiej stresu i skierował mnie w kierunku zajęć skupionych na uważności, oddechu i powrocie do mojego naturalnego przepływu energetycznego.

Jak rozwija się moje zanurzenie mojego dobrego samopoczucia w Joali

Jak można sobie wyobrazić, każda próba ucichania stresującej gadania w mózgu (nawet w miejscu tak mądrze pięknej jak Malediwy) zwykle działa bardziej jak zsuwanie się ściemniacza niż odrzucanie zmiany. A moje zanurzenie zorientowane na umysł zdarzyło się tak samo stopniowo.

Pierwszy był masaż czterech filarów, który rozpoczyna każdy program zanurzenia w ośrodku i jest w jakiś sposób ożywiający, jak i relaksujący, przyciągając długie uderzenia typowe dla szwedzkiego masażu. Niemal od samego początku zauważyłem, jak długo mój terapeuta wydawał na każdą część mojego ciała-co później się dowiedziałem, było według projektu. Wiele zabiegów istotnych ma celowo 90 minut (zamiast typowych 60), aby ułatwić ten nieżyny charakter. „Twoje ciało potrzebuje czasu na reagowanie na leczenie terapeutyczne”, mówi Fisch, odwołując się do sposobu, w jaki umysł ma tendencję do ścigania się lub wędrówki przez kilka pierwszych minut każdej służby odnowy biologicznej.

Kiedy poczułem, że w końcu poddaję się tej chwili, prawie zahipnotyzowany powtarzającym się ruchem ruchów dłoni terapeuty i aromatem oleju do masażu, rzeczy też nie zakończyły się nagle. W rzeczywistości udało mi się odpocząć i wyzdrowieć na stole do 30 minut później. „Jest tak, że nie czujesz się tak, jakbyś musiał się spieszyć, i że jest czas na opiekę i integrację”, mówi Fisch. „Może masz ochotę przetwarzać to, co pojawiło się podczas leczenia energetycznego, a może masz ochotę nic nie mówić, i po prostu cieszę się towarzystwem i obecnością terapeuty. Nie wiemy o tym z góry, ale zezwalamy na to, ponieważ rozumiemy, że wiele magii, która zdarza się podczas leczenia, może się zdarzyć tylko wtedy, gdy zapewnisz to środowisko."

Nawet gdy ten czas się skończył, zostałem zaproszony do pozostania w trybie relaksacyjnym z spersonalizowaną herbatą ziołową przygotowaną dla mnie w Aktar, Herbology Center, w którym wszystkie oleje zabiegowe kurortu, pachnące produkty do pielęgnacji skóry, a nawet środki czyszczące są również ręcznie ręcznie -przygotowany.

Chociaż moje zanurzenie było zarówno Briefer niż typowe (z natury długości mojej podróży) i przerywane działaniami zaprojektowanymi w celu zaprezentowania pełnego zakresu oferty kurortu-w tym wycieczka z nurkowaniem z przewodnikiem i sesję treningową jeden na jednego w Gym-to wciąż udało się utrzymać to spokojne tempo, zacznij kończyć. Pomiędzy programami bawiłem się z Wooden Mind Games w mojej willi (celowa zamiana telewizji), popijając świeżo parzoną herbatę w herbaciarni (która zastępuje bar napojami alkoholowymi) i wędrując po ścieżce odkrycia dźwięku. z dzwonkami wiatrowymi, które wydają się harmonizować z pobliskimi falami rozbijającymi.

Ale dopiero w moim czasie w sali hydroterapii naprawdę zbliżyłem się do spokojnego stanu moje zanurzenie. Nazywana kaashi, co oznacza „kokos” w lokalnym języku Dhivehi, przestrzeń ta symbolizuje tworzenie wody bogatej w składniki odżywcze wewnątrz młodego kokosu-metafor. Wśród jego ofert jest turecki hammam; Aufguss sauna; i Watsu, forma japońskiego masażu Shiatsu wykonanego w głębokim puli klatki piersiowej, a także ostatnie traktowanie mojego zanurzenia opartego na uważności.

Z moją głową i kończynami luźno wspieranymi przez pływaki i samą wodę, czułem się, jakbym mógł poddać resztę masy ciała ręce mojego praktyka Watsu, który ciągnął i rozciągał moje ramiona i nogi na delikatny opór wody. Wyczułem fizyczne uwalnianie i sposób, w jaki moje mięśnie wydawały się wyginać dalej w ciepłej wodzie niż zwykle na solidnym podłożu, ale tak naprawdę to rytmiczny przepływ sesji uczynił go tak transformacyjnym. Ruch wpadł mi w sposób myślenia, który mogę opisać jedynie nieruchomo i powolne, z moją zwykłą taśmą do wyścigowych myśli wyścigowych, zwłaszcza.

W tym zwolnionym stanie udało mi się ponownie połączyć się ze sobą i do momentu, w którym jest fałszywie prostym celem całego odosobnienia. „Wellness nie polega na tym, co możesz zapewnić tyle, ile pokazuje ludziom sposób bycia”, mówi Fisch. I oczywiście w ten sposób przychodzi łatwiej, gdy jesteś w miejscu tak niesamowitym, że trudno jest być wszystkim Ale obecny.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.