Suplementy potrzebne do każdego problemu, od PMS po kaca

Masz poranną rutynę suplementu w dół. Krok pierwszy: Umyj codzienne probiotyki i multiwitaminy za pomocą koktajlu. Krok drugi: kontynuuj swoje niesamowite ja.

Ale co z dniami, w których potrzebujesz mały Więcej amunicji? Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie sprawę, że wszyscy w twoim miejscu pracy nagle kichają, czy odczuwają skutki drugiego kieliszka wina, są chwile, które wymagają dodatkowego wzmocnienia.

Wprowadź wellNicity®. Spersonalizowana marka odnowy biologicznej ma twoje potrzeby na zablokowaniu z pakietami, profesjonalnymi witaminami, specjalnie wyselekcjonowanymi na wszystkie #Problems w ostatniej chwili. „Te paczki są wypełnione wypróbowanymi i prawdziwymi składnikami odżywczymi”, mówi Jessica Wilhelm, klinicysta z dobrze. „I są wybrani ręcznie przez nasz zespół kliniczny, aby zapewnić dodatkowe wsparcie, gdy go potrzebujesz."

Przeznaczone do czasu do czasu (alias, kiedy to naprawdę potrzebujesz), istnieje pełna kolekcja opcji. Na przykład zimny pakiet jest, gdy podejrzewasz, że twój układ odpornościowy ma zamiar trzymać się Fritz. „Pewnego dnia jeden z naszych klientów wysłał e -maila, mówiąc, że był szóstym dniem swojej zimnej paczki i że działał cuda”, mówi Wilhelm. „Jego rodzina miała grypę i był w stanie ją uniknąć.„Kiedy jesteś zbyt zajęty, aby zachorować lub pozwolić, aby coś takiego jak PMS wykoleili twój dzień (nie, nie, dziękuję.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o 6 specjalnie wyselekcjonowanych pakietach witaminowych, aby dodać do twojego życia.

Pakiet PMS

Główne składniki: Diindolymetan (DIM), L-teanina i wieczorny olej primrose.

Jak to działa: Zamiast po prostu czołgać się pod okładkami i czekać na burzę w brzuchu, ta paczka obiecuje rzeczywiste wyniki. „DIM pomaga w metabolizmie estrogenu w zmniejszeniu dominacji estrogenu, czynnika przyczyniającego się do objawów PMS”, mówi Wilhelm. A jeśli czujesz się obolały i wzdęty, wieczorny olej primrose może pomóc. „Zawiera kwas gamma-linolowy, kwas tłuszczowy, który może zmniejszyć tkliwość piersi i zmniejszyć zatrzymanie wody”, dodaje Wilhelm.

Kiedy to wziąć: Zwiń je między 14 do 28 lat cyklu.

Zimna paczka

Główne składniki: Cynk, witamina C i silna mieszanka witamin i ekstraktów botanicznych, takich jak europejska czarna i echinacea.

Jak to działa: To paskudne zimno, które krąży twoje biuro? To się z tobą zatrzymuje. Według Wilhelma ta kombinacja suplementów została zaprojektowana tak, aby uzbrojenie układ odpornościowy za pomocą narzędzi, które pomogą skrócić czas trwania i nasilenie przeziębienia lub wirusów w ogóle.

Kiedy to wziąć: Wilhelm mówi, aby wziąć to jako środek zapobiegawczy, gdy zauważysz, że ludzie wokół ciebie chorują (lub przy pierwszym oznaki objawów przeziębienia lub grypy) przez siedem kolejnych dni.

Pakiet relaksu

Główne składniki: GABA, glicyna, inozytol, tauryna i kompleks magnezu.

Jak to działa: Bez względu na to, co Cię utrzymuje w nocy (nadchodzące terminy, myśl o tworzeniu podatków, Twittera), ta paczka może pomóc złagodzić twój niepokój. „GABA i inne uspokajające składniki odżywcze, glicyna i inozytol, pracują nad uspokojeniem stymulujących lub pobudzających neuroprzekaźników, które mogą nas poczuć niepokój”, mówi Wilhelm. Ponadto tauryna, kolejny calm-booster, wspiera również kojące neuroprzekaźniki.

A ponieważ magnez jest Buzzy Mineral Jeśli chodzi o odstresowanie, możesz oczekiwać, że się pojawi. „Służy jako relaksujący mięśnie gładki, promujący relaks, a także pomaga uspokoić nadmiar stymulujących neuroprzekaźników” - mówi.

Kiedy to wziąć: Za każdym razem, gdy czujesz tymczasowy moment stresu.

Pakiet podróży

Główne składniki: Cynk, witaminy C i D, mieszanka probiotyczna i witamina D3.

Jak to działa: Dostałem nadchodzący lot? Nie martw się-po prostu spakuj to w podręcznym. Witaminy C i D (profesjonalne glasy zawodowe (w celu wzmocnienia białych krwinek) są doskonałą obroną dla układu odpornościowego, podczas gdy mieszanka probiotyczna zawiera siedem szczepów korzystnej flory, które są w stanie wytrzymać trudne środowisko trawienia. „To pozwala im przywrócić równowagę w jelicie cienkim i promować zdrową odporność”, mówi Wilhelm.

Kiedy to wziąć: Raz dziennie podczas podróży.

Pakiet kaca

Główne składniki: Metylowane witaminy B, dihydromiricetyna (DHM) i oset mleczny, karczoch, korzeń lukrecji i ekstrakty z leków.

Jak to działa: Zdarza się to z najlepszymi z nas: jeden pije za dużo, a cóż, następny poranek nie jest tak zabawny. Ponieważ odwodnienie jest jedną z głównych rzeczy, które dzieją się z organem kaca, Wilhelm twierdzi, że metylopleks B jest ważny, ponieważ zawiera profesjonalne witaminy B, które są niezbędne do równowagi płynów i elektrolitów. „Ziołowa mieszanka otyska mlecznego, karczocha, mniszka lekarskiego i ekstraktów korzeniowych lukrecji służą do detoksykacji wątroby”, dodaje.

Tymczasem DHM jest silnym przeciwutleniaczem ziołowym, który obniża ilość określonych neuroprzekaźników w mózgu (które mogą przejść do nadbiegu, gdy zaangażowany jest alkohol).

Kiedy to wziąć: Weź jedną paczkę tuż przed snem po nocy w mieście, a następnego dnia możesz obudzić się blisko bólu głowy.

Pakiet studiów i ostrości

Główne składniki: Acetylo-L-Kanityna, Gingko Biloba, Bacopa monnieri, winpocetyna i huperizina A (powiedzmy trzy razy szybkie).

Jak to działa: "Wszystkie te składniki zostały dobrze udokumentowane, pokazując ulepszoną pamięć i wycofanie ” - mówi Wilhelm. Ponadto zachęcają do zwiększonego przepływu krwi do mózgu, co może potencjalnie skutkować optymalną funkcją poznawczą (ty geniusz, ty).

Kiedy to wziąć: „Raz dziennie przy tych okazjach, gdy potrzebujesz nieco większego skupienia, takich jak egzaminy końcowe lub próba sfinalizowania tego kwartalnego raportu”, mówi Wilhem. Ale nie przesadzaj. „Jeśli potrzebujesz rozszerzonego wsparcia dla problemów z pamięcią i skupienia.„Na szczęście jest na to test.

We współpracy z odrobiną

Górne zdjęcie: Stocksy