Odwrotność odnowy biologicznej, do której można dostać się za dwie godziny od Nowego Jorku
Ale prawdziwie następny poziom służy temu z obrotem odnowy biologicznej. Tak jest w przypadku Amelia Island-do ładowania raju znanego z relaksu na poziomie na poziomie, tylko szybki dwugodzinny lot z Nowego Jorku. (I całkowity latarnia dla osób poszukujących Zen z obu wybrzeży.)
Z kilometkami dziewiczych plaż, dębów południowych owiniętych hiszpańskim mchem i szeregiem luksusowych zakwaterowania u wybrzeży Florydy, oczywiste jest, dlaczego wyspa barierowa jest idealną kryjówką, aby spędzić się w szlafroku i obniżyć poziom stresu na zero.
Możesz odwiedzić każdy miesiąc roku, ale jeśli szukasz poważnego resetowania, trafić w 9 listopada do dorocznego Festiwalu Wellness Amelia Island, holistyczne rekolekcje zaprojektowane w celu odświeżenia twojego umysłu, ciała i ducha. Guru jogi na najwyższym poziomie, pojemne treningi, chwile uważności i kulinarne WOW są w menu-wszystko to, co musisz zrobić, to sprawdzić w Ritz-Carlton na wyspie Amelia.
Przewiń w dół na 3 sposoby wspaniałego Wysp Wellness Fest pozostawi ci całkowicie odrestaurowany.
Poznaj idoli jogi, którzy inspirują cię do limbera
Rekolekcje jogi to niezarejestrowany czas, którego potrzebujesz, aby w końcu pozować tancerza, a robienie tego pod przewodnictwem szanowanych ekspertów od dobrego samopoczucia może być czynnikiem, który to sprawia, że tak się stanie. Ponadto Twoja festiwalowa przepustka zapewnia dostęp do dwóch utworów z klasami i energicznymi-więc możesz dostosować weekend w oparciu o własne tempo.
Dzięki trzydniowym przepustce możesz wysłuchać głównego keynote Trailblazer Gurudev Shri Amritji, założyciela Amrit Yoga Institute, Bliss z MC Yogi Rosnący. Inny dzień rozluźnij się z trudnym przepływem jogi prowadzonym przez słynnego nauczyciela Tymiego Howarda i pogłębiaj swój odcinek za pomocą ekspertów w zakresie energii poruszającej się Soni Doubell.
Chcę nieco bardziej rzeźbiącego metodę rzeźbienia? Miami Barre Queen Taylor Walker będzie również nauczał jej charakterystycznej metody Barre Flow, mieszanki inspirowanych tańcem ruchów na rozciąganie i tonę mięśni.
Rzuć wyzwanie swojego ciała i umysłu w zapierającej dech w piersiach otoczeniu
Potrzebujesz poważnej poprawki witaminy D? Wyposaż się w ałzy Asany, zaczynając od jogi Sunrise wzdłuż wybrzeża. Aby uzyskać podmuch całego ciała na piasku, zapisz się na trening Alchemy 365, który wlewa jogę z intensywnym uwarunkowaniem. Istnieje wiele okazji do relaksu i usiąść na medytacji z przewodnikiem (jak w przypadku 10 000 założycielki Buddhas, Amanda Giacomini).
Jeśli wyruszysz poza festiwal, zdobądź trening całego ciała (bez uświadomienia sobie) z pokładem wiosłem, kajakiem lub rowerem. Następnie wykorzystają spacer po historycznej dzielnicy i porcie morskim.
To najlepsza część doświadczenia w wyspie Amelia: możesz całkowicie ją przygotować do swojego osobistego stylu i wyrzeźbić czas, aby trafić na szlaki, nadrobić przeczytaj plażę lub złapać kieliszek wina. (Ponieważ jest to w końcu wakacja.)
Odmładzające posiłki (które są przeciwieństwem twojej smutnej sałatki biurkowej)
Najkrótszą drogą do wibracjów Bliss jest ładowana na żywność dobrego samopoczucia. Na festiwalu możesz to zrobić ze świeżymi owocami, obfitymi sałatkami i zielonymi koktajlami, gdy ich najbardziej potrzebujesz.
Po przyjęciu powitalnym ogniskowym (oczywiście z przekąskami), usiądź na posiłki w Ritz-Carlton, podwyższone restauracje wyspy Amelia z lokalnie uprawianymi produktami, superfoodami i oczywiście świeżymi owocami morza. Plus, Walker (twój ulubiony barre Pro) prowadzi nawet współpracę z wewnętrznym szefem kuchni na daniach o długości składników odżywczych.
W dziale nawodnienia znajdują się świeżo wyciśnięte soki, koktajle i koktajle (lub koktajle, jeśli chcesz). Więc teraz jedyne pytanie brzmi: będziesz zbyt błogosławione, aby pójść do pracy w poniedziałek?
We współpracy z Amelia Island Wellness Festival
Zdjęcia: Deremer Studios
