Ten łatwy wegański przepis na zapas wyrówna każdą domową zupę (i jest całkowicie wytwarzany z resztek żywności)

Edwards mówi, że gotuje ze swoim domowym wbudowanym skrawkami kilka razy w tygodniu, ponieważ jest tak wiele, do którego można go użyć. „Jest idealny do wymiany oleju podczas smażonego na patelni, a także robi absolutnie pyszne zupy” - mówi. „Nawet gdy robię pikantne potrawy, takie jak hummus i grys, które potrzebują odrobiny płynu, ten domowy wegański przepis na zapas jest moim przejściem, a nie wodą.„Zasadniczo wszystko, na co planujesz używać wody podczas gotowania, twoje zapasy przyda się. Wegański przepis Edwardsa jest poniżej i zobaczysz sam, jak łatwo jest zrobić. Powiedziałeś, że jedzenie zrównoważone nie musiało być trudne!

Wegańskie przepis na zapas wykonany z resztek żywności

Składniki
1 galon zamrażarki worka warzywna
5 kwarty wody
Przyprawy (przyprawy włoskie, estragon, liść zatoki), wszelkie preferowane przyprawy

1. Umieść wszystkie mrożone skrawki wegetariańskie w dużym stężeniu lub crockpot z wodą i przyprawami i zagotuj.

2. Zmniejsz ciepło do średniego niskiego, przykryj i pozwól na wolnym ogniu przez 30 do 40 minut.

3. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie odcedź resztki wegetariańskie w durszlaku i dużej misce.

4. Wlej do słoików masonowych i trzymaj w lodówce i/lub w zamrażarce wielkości kwarty, aby przechowywać w zamrażarce. Możesz także wlać stado do tace.

Szukasz odświeżenia swoich zdrowych nawyków w styczniu? Sprawdź nasz pełny program Renew Rok 2022 w celu uzyskania programów leżących na ekspertach, aby uzyskać lepszy sen, odżywianie, ćwiczenia i samoopieki.