Według ziołowej zioł

Następnie musisz pomyśleć o tym, co jest dla Ciebie realistyczne. Jakie rodzaje ziół będziecie się trzymać? Jak często? Gdy? W jakiej formie? Codzienna rutyna wszystkich jest inna, więc sprawdź się ze sobą, aby zobaczyć, do czego możesz się zobowiązać, ponieważ te środki działają najbardziej skutecznie, gdy są podejmowane regularnie, i istnieje tak wiele opcji wyboru z kilku dużych kapsułek, więcej mniejszych kapsułek, herbat, herbat, herbat, herbat Dodatki do twojej porannej diety, zmiany w nocnej rutynie itp.

Wreszcie, co masz wokół siebie? Zobacz, co jest dostępne w Twojej okolicy i jaką rolę klimat, geografia i środowisko odgrywają w dolegliwościach lub obawach. Zioła nie działają tylko wtedy, gdy są połknięte. Czasami pomocne może być widzieć wokół ciebie więcej ziół lub zieleni w postaci rośliny domowej, więcej czasu na zewnątrz, zmiany stylu życia lub diety lub więcej sensorycznych w postaci olejków eterycznych. Obejrzyj pełny odcinek, aby dowiedzieć się więcej o opiniach Robinetta jako zarejestrowanego ziołowego, ale koniecznie sprawdź u lekarza przed rozpoczęciem nowych suplementów.

Aby uzyskać bardziej zdrowe przepisy i pomysły na gotowanie od naszej społeczności, dołącz do Well+Good's Cook z US na Facebooku.