To jest wiek z najmniejszym szczęściem w życiu-dlaczego psycholog mówi, że to właściwie magiczny rok

2. Masz swoich ludzi

W wieku 47 lat, istnieje szansa, że ​​możesz wymienić co najmniej kilka osób, które udowodniły, że są twoimi skałami, niezależnie od tego, czy jest to partner czy grupa przyjaciół. „W tym momencie życia prawdopodobnie dowiedziałeś się, że niektóre relacje mogą przetrwać każdą burzę i nadal pozostać” - mówi.

3. Doceniasz swoje ciało

Jasne, być może byłeś bardziej dopasowany w wieku 20 lat-hej, może nie, ale wiesz, co jest zdolne i rzadziej przyjmuje to za pewnik przez późne 40 lat. „Cenicie doceniając jedno ciało, które masz i cieszysz się, gdy jesteś w nim” - mówi Cook. „Niezależnie od tego, czy obejmuje to celowe ćwiczenia, zdrowe odżywianie, czy zabieranie ciała na zabawne przygody, zdajesz sobie sprawę, że nie ma czasu, aby w pełni z niego skorzystać."

Chociaż w latach 40. istnieją prawdziwe stresory życia, perspektywa zdecydowanie odgrywa tutaj rolę. Dobra wiadomość jest taka, że ​​szczęście ponownie osiąga nowe wyżyny w latach 70., zgodnie z badaniem. Czasami zmieniając się na skupienie się na znalezieniu szczęścia w życiu w każdym wieku.

Oto osiem wskazówek wspieranych nauką, jak na zwiększenie szczęścia. Plus, sekret tworzenia długotrwałego szczęścia.