Aby dowiedzieć się, jak zrobić hantle Woodchop (i zobaczyć, jak to się robi), naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie. Następnie weź własny hantle i zacznij się do siekania. Aby uzyskać więcej ruchów AB, sprawdź listę naszych ulubionych. Następnie sprawdź, czy możesz przetrwać, co profesjonaliści Pilates nazywają „najtrudniejszym ukośnym ruchem w historii."
Aby dowiedzieć się, jak zrobić hantle Woodchop (i zobaczyć, jak to się robi), naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie. Następnie weź własny hantle i zacznij się do siekania.
Aby uzyskać więcej ruchów AB, sprawdź listę naszych ulubionych. Następnie sprawdź, czy możesz przetrwać, co profesjonaliści Pilates nazywają „najtrudniejszym ukośnym ruchem w historii."