Użyj swojego znaku Marsa, aby odkryć najlepszy trening dla Ciebie, astrologicznie mówiąc

Mars in Byk: The Solo Sweater

„Taurus rządzi Wenus, która jest bujna, zmysłowa i luksusowa” - mówi Lang. „Ludzie z Marsem w Byku zwykle wolą ćwiczenia, które budują siłę w czasie, więc wielkim treningiem może być pilates, a nawet zajęcia TRX. Są również niezależne i nie boją się ćwiczyć samotnie. Mogą więc cieszyć się spacerem lub powolnym joggingiem w naturze.„Najlepszym rozwiązaniem jako Taurus Mars jest krążenie w swoich treningach i skupienie się na długoterminowych celach, nad którymi możesz pracować.

Mars in Gemini: The Queen of Mixing It Up

Bliźnięta jest znane ze swojego kapryśnego, ale niezwykłego umysłu milowego, co oznacza, że ​​Gemini Mars jest podatny na nudę, a także odmianę miłości. „Mogą dobrze sobie radzić z klasą lub czymś, co pozwala im wypróbować nowe rzeczy pod wpływem kaprysu” - mówi Lang. „Gemini rządzi płucami, a Gemini Mars potrzebuje kardio w rutynie.„A ponieważ Bliźnięta jest społeczne, ustawienie klasowe do ćwiczeń jest świetne.

Mars w raku: koneser klasy

Rak polega na odczuciu i łączeniu, a nie działaniu, a rak Mars może potrzebować pomocy w dziale odpowiedzialności, aby zachować motywację i w pełni wywierać energię. „Pracowa z trenerem lub przyjacielem może pomóc im pozostać motywowanym” - mówi Lang, dodając, że rak rządzi żołądkiem, aby rdzeń był kluczowym obszarem skupienia. „Deski są pomocne. Joga jest również świetna dla rdzenia. Pilates, trening siłowy i joga pomogą w połączeniu umysłu/ciała/ducha raka."

Mars w Leo: The Cardio Lover

Leo jest namiętnym i napędzanym znakiem pożaru, więc nie jest szokujący, jeśli zawsze wkładasz 110 procent, gdy uderzysz na siłownię. „Mars w Leo stara się dobrze wyglądać.„Mówi Lang. „Mają dużo energii do wywierania i potrzebują dobrej mieszanki treningu cardio i treningu siłowego lub treningu interwałowego jest dla nich dobre. Mars w Leo musi poczuć pasjonat swojej rutyny. Ponieważ Leo rządzi serce, ważne jest, aby podkreślić zdrowie serca w swojej rutynie fitness."

Mars w Pannie: wczesny.M. pion

Virgos Excel w dyscyplinie i rutynach miłosnych. Jeśli twój znak Marsa jest w Pannie, jesteś gotowy za to 6 A.M. klasa. Ta potrzeba rytuału utrzymuje Cię na dobrej drodze. „Ktoś z Marsem w Pannie jest typem na siłowni każdego ranka” - mówi Lang. „Dobrze sobie radzą z połączeniem siły, cardio i rozciągania. Mogą cieszyć się klasą Barre, a Pilates to dla nich kolejna dobra opcja, podobnie jak ćwiczenia kardio, takie jak wiosłowanie, eliptyczna i skokowa lina. Trzymają się celów."

Mars w Waga: Perfect Asscoriability Buddy

Bardziej prawdopodobne jest, że użyjesz wymówki „Idę jutro na siłownię” niż faktycznie pójść na siłownię. Wskazówka Langa? Zdobądź kumpel treningowy. „Ważne jest, aby Mars w Wagi trzymał się rutyny, nawet w dni, w których brakuje im motywacji” - mówi Lang. „Praca z trenerem lub posiadanie partnera do odpowiedzialności jest pomocna dla Marsa w Waga. Muszą skupić się na obszarze lędźwiowym ciała.

Mars in Scorpio: The Hiit Lover

Skorpiony są znane ze swojej pasji, a jeśli jesteś skorpionem Mars, to zdecydowanie pojawia się w tym, jak zbliżasz się do sesji potu. „Zasłabiliby w kierunku treningów o wysokiej intensywności, takich jak klasy HIIT, Tabata, CrossFit lub TRX. Sporty wodne są również korzystne dla Marsa w tym znaku wodnym - mówi Lang. Ludzie z Marsem w Scorpio mają tendencję do zbyt mocno popychania się, więc pamiętaj, aby pozostać w zgodzie z tym, czego potrzebuje twoje ciało i dać mu dużo odpoczynku między treningami.

Mars w Strzelcach: The Adventure Mulikionado

Strzelca jest znakiem pożaru, więc Mars Strzelca potrzebuje aktywności fizycznej, aby utrzymać płomienie i poziom stresu. W związku z tym są bardziej skłonni do wykonania ćwiczeń na zewnątrz, gdzie mogą połączyć się ze środowiskiem. „Ten znak pragnie zajęć na świeżym powietrzu, takich jak wędrówki, wspinaczka, jazda na nartach lub jazda na rowerze górskim” - mówi Lang. „Dla nich aktywność fizyczna może mieć charakter duchowy. Mogą nawet cieszyć się przygodami, aby doświadczyć więcej wspaniałych na świeżym powietrzu. Mars w Strzelcu może być dość wysportowany."

Mars in Capricorn: The Team Player

Powolne i stałe wygrywa wyścig o Marsa w Koziorożcu, ale to nie znaczy, że są leniwi z powodu wyobraźni. W rzeczywistości czapka Marsa prawdopodobnie przekroczy swoje granice, gdy będzie fizycznie. „W Koziorożcu Mars jest wywyższony, co oznacza, że ​​jest dobrze umieszczony i tuż w domu. Mars w Koziorożcu może być konkurencyjny, ale bardziej z sobą niż z innymi. Koziorożce rządzi kośćmi, a każde ćwiczenie, które pomagają wzmocnić kości i stawy, są dobre dla Marsa w Koziorożcu ”, mówi Lang, co oznacza, że ​​metody o niskim wpływie (które nie obejmują skakania, więc są łatwe na stawach) są nazwa gry tutaj. Koziorożce również są bardzo dostosowane do swoich ciał, więc znalezienie motywacji do potu jest drugą naturą.

Mars w Wodniku: Sweter społeczny

„Wodnik jest znakiem powietrza, a ktoś z Marsa w Wodniku może preferować ćwiczenia, które łączą ostrość psychiczną i fizyczną. Arial Sports, Acrobatics lub Trampoline byłyby korzystne dla tego znaku Marsa ” - mówi Lang, wskazując również, że sporty zespołowe mogą zaspokoić motywację Wodnika dla społeczności i połączenia. „Mają tendencję do nudzenia… więc muszą zmienić swoją rutynę. Coś społecznego, jak klasa spin, będzie dobre dla Wodnika."

Mars in Rybs: The Zen-Poszukiwacz

Nic dziwnego, że Ryby, podwójny znak wodny, skłania się w kierunku sportów wodnych, takich jak pływanie, polo wodne, wiosłowanie lub nurkowanie. Po prostu nie są bardzo duże w wywieraniu energii. Nienawidzę wody? Mars Ryby może również koncentrować. „Ćwiczenia, które łączą ciało, umysł i duch, są doskonałe do tego znaku Marsa” - mówi Lang, szczególnie podkreślając Acroyoga, taniec, sztuki walki i Zumba jako świetne opcje Marsa w Pisces. „Ten znak Marsa może być bardzo wyrazisty i motywowany twórczą ekspresją."

Chcesz wejść głębiej na twoją tabelę? W ten sposób twój znak Wenus rządzi twoje życie miłosne. I dowiedz się, jak twój znak księżyca rzuca światło na wewnętrzne ciebie!