3 Zatwierdzone dentystą sposoby wybielania zębów-nie są konieczne

Według dr. Rubinov, co jesz Również przyczynia się do rozjaśnienia twojego uśmiechu. (Szczoteczka do zębów natury to nie żart.) "Stać się surowym i chrupiącym. Jedz pokarmy, które mogą przypominać pędzel i powodować naturalne ścieranie na powierzchni zęba. Owoce i warzywa, takie jak seler, jabłka i rzodkiewki, usuwają bakterie i szoruj plamy powierzchniowe ” - wyjaśnia. Przynieś crudité!

3. Szczotkować kurkumą

Tak, dodanie łyżeczki kurkumy do porannego koktajlu jest pewnym sposobem na pozostawienie złotych żółtych plam na nutribullet. Zaskakujące jest to, że ma to naprzeciwko wpływ na zęby i od dawna jest stukany jako ajurwedyjska odpowiedź na bielsze zęby. Składnik przeciwzapalny i przeciwbakteryjny może faktycznie wybielić zęby, jednocześnie zmniejszając płytkę nazębną, a badania naukowe wykazały, że skuteczne jest walka z zapaleniem dziąseł. Aby zastosować przyprawę nieco łatwiejsze w użyciu, spróbuj wymieszać ją z olejem kokosowym, aby uzyskać więcej tekstury przypominającej pastę.

Jeśli najpierw szczotkujesz lub nici? Oto opinia jednej dentysty. Plus, co się stało, gdy jeden pisarz dostał „usta na twarz."