3 proste sposoby przekształcenia domu w sanktuarium, które jest naprawdę odbudowywane

Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, gdy wyrzucasz swoje ulubione piosenki Beyoncé pod prysznicem bez opieki na świecie, jest ktoś do wejścia. Nie tylko dlatego, że może to być nieco zawstydzające, ale także dlatego, że w Twojej osobistej przestrzeni jest poczucie bezpieczeństwa, a posiadanie tego jest naprawdę ważne jako kobieta.

Guru samoopieki i Well+Good Council Członek Latham Thomas dotyczy siły przestrzeni fizycznej i tworzeniu środowiska, które nie tylko sprawia, że ​​czujesz się dobrze, ale także spełnia twoje potrzeby.

„Podstawowe potrzeby kobiet-to są pierwotny potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i poczucia nieobserwowania ”-powiedział założycielka Mama Glow podczas panelu na szczycie Well Summit w Nowym Jorku. „Aby mieć te momenty„ a-ha ”i te momenty, które dają ci poczucie wolności, kiedy masz chwilę ze sobą i jesteś z sobą, musisz być w stanie poczuć zmysły bezpieczeństwa, bezpieczeństwo i nie obserwowanie."

Jak więc zaprojektować przestrzeń, która to dla Ciebie odzwierciedla? Według Thomasa, ma to wiele wspólnego z atmosferą i nastrojem domu--wystarczy garść prostych zmian.

1. Spraw, aby Twój dom był bardziej przytulny

Według Thomasa sprawienie przestrzeni zaspokojenia twoich pierwotnych potrzeb może po prostu zacząć od zwiększenia poziomu higge. Zamień swoje łóżka i szorki poduszki na coś wygodniejszego, i zdobądź przytulny koc do salonu. Celem jest całkowicie swobodnie, gdy leżysz pod okładkami w nocy lub oglądasz swój ulubiony program w Netflix.

2. Kup świeże kwiaty i zapal świece

Świeże kwiaty siedzące w wazonie w twoim mieszkaniu po prostu sprawia, że ​​czujesz się naprawdę dobrze, prawda? I to samo dotyczy tego momentu, w którym zapalasz świecę. Jasne, nie są potrzebne, ale z pewnością są dobre dla duszy. Wprowadzenie ich do domu nie tylko sprawi, że zapach zapach niesamowity ale zwiększy również nastrój i uwolni wszelkiego rodzaju pozytywne wibracje.

3. Zagraj w swoją ulubioną muzykę

Kiedy grasz dobrą muzykę w swojej przestrzeni, całkowicie to przejmuje. Spraw, aby Twój dom poczuł się tak kojący, jak to możliwe, nakładając winyl na gracza, a następnie usiądź, zrelaksuj się i ciesz się wszystkimi potężnymi momentami „a-ha”.

Użyj jednej z tych lamp solnych, aby nadać Twojemu domowi ciepły (i ewentualnie zdrowy) blask. Ponadto te 13 swetrów utrzyma mocne wibracje biurowe.