4 Great Green Juice Recipes z CoolerCleanse

Eric Helms, założyciel CoolerCleanse i Juice Generation, i jego zespół dołączyli do widoku w zeszłym tygodniu.

Ich misja? Aby udowodnić jej żywych gospodarzach, że „jarmuż jest nowym boczkiem”-tylko lepsze dla ciebie, podczas gdy on wylewał próbki swoich popularnych zielonych soków.

(Obejrzyj Elisabeth Hasselbeck w zasadzie złożyć zamówienie na sokowirówkę przed przerwą komercyjną!)

Dla tych, którzy nie potrzebują wprowadzenia do korzyści z zielonego soku, dostarczyły przepisy!

Mamy cztery z jego ulubionych przepisów na zielono sok i różnią się powagą i słodyczy od Essential Green do Green Green Coco, który ma poważny letni fakt wow, jeśli podajesz go w młodej tajskiej skorupce kokosowej. (Możesz kupić kokosy w generacji soków.)

Rozważ to swój letni kurs katastrofy w zielonych sokach! Zdobądź przepisy teraz…

Zdjęcie: Eric Helms po lewej stronie zespołu CoolerCleanse na planie widoku.

Niezbędny zielony

Klasyczny wszechstronnie łączy się z nutą gruszki.

Składniki:
Garść szpinaku
3 łodygi selera
Mała garść pietruszki
1 mała wiązka zieleni mniszka lekarskiego
1 mała wiązka liści rur wodnych
3 liście zielonego jarmużu
2 gruszki Bartlett, zaszczepione
¼ cytryna, obrana
½ obrany ogórek

Instrukcje:
Połowa szpinaku, pietruszki, mniszka lekarska, rukie wodne i jarmuż i przepychaj sokowirówkę z selerem i gruszką. Śledź z ogórek i cytryny. Zeskrobaj piankę i podawaj na lodzie.

Hail to jarmuż

Inny sposób na naprawę jarmużu! Popij ten napój jarmużu, słodzony arbuzem, który jest bestsellerem w menu generowania soków.

Składniki:
3 liście zielonego jarmużu
2 jabłka, zaszczepione
2 plastry arbuza
¼ cytryna, obrana

Instrukcje:
Złóż jarmuż i przepychaj sokowirówkę z jabłkiem. Podążaj za arbuzem i cytryną. Zeskrobaj piankę i podawaj na lodzie.

Nie możesz żyć sam na zielonym soku. Smarty Pants Gumowate witaminy to łatwy do spłaty sposobu na uzyskanie składników odżywczych.

Uzyskaj 20% zniżki i wejdź, aby wygrać kartę podarunkową Amazon w wysokości 250 USD, kiedy zamówisz do 10 lipca.

Supa Dupa Greens

Nie posiadaj sokowirówki? Ten przepis jest przyjazny dla blendera.

Składniki:
Mleko migdałowe, sojowe lub konopne 12 uncje
Garść szpinaku
Mała garść pietruszki,
1 filiżanka truskawek
1 banan

Instrukcje:
Dodaj mleko migdałowe do blendera. Dodaj szpinak, pietruszkę, truskawki i banan. Mieszaj na wysokości przez 45 sekund. Do zmienności dodaj białko konopne w proszku lub niebieskie zielone glony.

Green Green Coco

Kokosy są pełne potasu i elektrolitów, mówi Helms, co czyni je świetnymi napojami po treningu, i idealne na lato.

Składniki:
1 młody tajski kokos
1 garść zielonego jarmużu
1 garść szpinaku
½ banan

Instrukcje:
Pęknij otwarty kokos (za pomocą tasaka i ekstremalnej opieki) i wlać wodę kokosową do blendera. Usuń mięso kokosowe łyżką i dodaj do blendera. Dodaj jarmuż, szpinak i banan. Mieszaj na wysokości przez 30 sekund. Wlać kokonek do kokosa i podawaj ze słomką.

Więcej czytania

Mój ulubiony przepis na zielony sok: Gabrielle Bernstein

4 nowe substytuty napojów gazowanych, które chcesz popijać

Jak wycisnąć w domu: 5 rzeczy, które wszyscy powinni wiedzieć